女人踩踩自己的腳，不容易得婦科病，為什麼？

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第二個在腳跟的內側

，

這裡是

女人子宮的反射區

，

重不重要你心中自然有數，建議女士們常去按摩這個區域，如果在這裡能觸摸到一些小顆粒或者條索狀的結節或者很痛的時候，常反映你子宮內在的瘀滯或病變。

第三個位置是大腳趾內側面，腳骨突起的地方，

這裡是脾經的原穴——

太白穴

。脾主統血，和女人的婦科關係密切，月經量少或量大都與脾的調控有關，所以女人想保養婦科先健脾，而太白是脾經上的重要穴點，所以必不可少。

第四個位置就是腳背

，

腳趾頭根部的腳背處是

肝經胃經

的地方，又是

胸部的反射區

，

所以常常拿另一隻腳的腳跟來踩磨這一塊直至發熱可以很好地起到胸部保養的效果。

怎麼踩腳呢，方法如下：

第一先把腳跟來回的抬起跺地做五十遍，可以激發到腳跟的生殖反射區。

第二腳尖相對，讓腳跟分開，使兩個腳跟內側相互撞擊做五十遍。

第三腳跟相靠，讓腳尖內側的太白穴相互撞擊做五十遍。

第四先把左腳抬起來，踩在右腳的腳背處，踩磨五分鐘，然後換腳同樣的練習。

這幾招做下來，雖然只動了動腳，卻是把女人內在相關聯的區域都充分刺激到了，因此就能起到保養婦科，消除內在炎症，促進盆腔血循環，調理乳腺增生和腫塊等作用。另外這個方法不受時間場地限制，看電視的時候，坐在沙發上就可以操作。

 該

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