准媽媽懷孕三個月，屁股總是疼的要命，正常嗎？看看過來人怎麼說

小榮懷這個孩子可一點都不輕鬆，剛懷孕沒多長時間，她就開始狂吐了，而且一口水都喝不下去，最後沒辦法，老公知道帶她去醫院輸液。除了孕吐，嗜睡、容易累、渾身沒力氣等早孕反應她都遇到了。好不容易到了3個多月，反應不那麼強烈了，她又開始尾椎骨疼了。每天晚上躺在床上都不能翻身或者是坐起來。更折磨人的是，每天早上醒來，她朝左邊睡，左邊屁股疼，朝右邊睡，右邊屁股疼，唉，真痛苦呀！

懷孕期間屁股疼，也就是尾椎骨疼，應該是大部分寶媽都經歷過的，甚至有一個寶媽說，想起來那種疼痛，就忍不住渾身打顫，看來曾經深受尾椎骨疼的折磨呀！

為什麼孕期准媽媽會尾椎骨疼？

原因有3個：

1、這是身體在為分娩做準備。懷孕期間，准媽媽的身體內會分泌一種激素，它會使關節韌帶變得越來越鬆弛，這樣准媽媽的盆骨周圍就會有更多的活動空間，但是這一過程會讓准媽媽感覺到疼痛。

2、子宮不斷變大，壓迫到神經。隨著懷孕的時間越來越長，胎寶寶會不斷長大，不斷增大的子宮慢慢就會壓迫到周圍的組織，這也會讓准媽媽感覺到疼痛。而且肚子越大，這種疼痛會更強烈。

3、准媽媽如果缺鈣的話，也可能會出現屁股痛。

准媽媽尾椎骨疼是一種正常的孕期反應，等將來胎寶寶出生後自然就會消失，所以只要不影響正常的工作和生活，准媽媽不用去醫院治療，平時只要注意不要干體力活，不要長時間走路就可以了。但是，如果准媽媽覺得疼痛難忍，就要及時去醫院進行合理的治療了。

有的准媽說，屁股疼的時候我們該怎麼辦呢？只能忍著嗎？不是的，這裡給大家介紹一些緩解疼痛的小方法。

1、坐下的時候，最好不要一屁股坐下來，要先坐在椅子的前面，再慢慢把身姿往後挪，同時要把後背挺直，這樣就不那麼痛了。

2、平時盡量不要彎腰，如果必須彎腰時，最好把彎腰改為蹲下，這樣也可以緩解疼痛。

3、睡覺的時候不要平躺，應該側著睡，同時彎曲著兩條腿，膝蓋之間放一個東西夾著，這樣睡覺會相對舒服一些。在屁股下面墊一層墊子或者是棉被之類的東西也能讓准媽媽不那麼疼。

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