懷孕期間貧血要補鐵，然後我砸掉了家裡的鐵鍋

昨天一個朋友火急火燎地找到我，鑒於她很漂亮又很久沒見再加上我心情好，我打算跟她來一個法國式的浪漫貼臉禮，然後按照慣例，沒有貼到就先被打了一掌。

再鑒於她是個孕婦，我就不跟她計較了，畢竟，她似乎真的沒有心情跟我開玩笑。收起朋友間的玩笑，我正襟危坐，發出低沉而又性感的聲音問她「你，找我，有什麼事？」（沒錯，就是這樣的歐式翻譯斷句）

她再次給了我一掌，說「正經點，沒空跟你開玩笑，你快給我開點鐵劑，我貧血，要補鐵。」

我說「開個鐵劑而已，你至於這樣著急上火么，發生什麼了？」

她說「還不是我婆婆，上次產檢醫生髮現我缺鐵，需要吃鐵劑，我婆婆竟然阻止我，說先不開，帶我走出醫院卻跟我說她們以前懷孕也都不補鐵啊，是葯三分毒，對她孫子不好，待會買個鐵鍋做飯，炒菜最後放點醋，也能補鐵。當時因為她的耽誤，醫生下班了，然後我婆婆也竟然真的買了個鐵鍋回來。」

我說「哎，老人家也是為你好嘛，哈哈哈哈......」忍住笑意，我繼續說「那你的菜是不是...哈哈哈...都是酸的？」

不出所料，我又被打了一掌，然後她說「今天我實在忍無可忍了，又覺得如果缺鐵不補對孩子不好，跟婆婆吵了一架，我還把鍋給砸了，然後就來找你了！」

我這次真的正襟危坐了，說「既然江湖上的朋友給面子信任我，我就給你講講這個關於孕婦補鐵的事情吧。」

我們又不是鋼鐵俠，為什麼要需要鐵？

鐵是人體的必需微量元素，成人體內會有3-5g鐵，其中的60-70%存在於血紅蛋白（就是檢驗貧血的指標）之中。

因為鐵是血紅蛋白的重要組成成分，所以一旦缺鐵，血紅蛋白的含量就可能會出現降低，從而導致缺鐵性貧血。

根據WHO的數據，全世界有40%以上的孕婦貧血，其中又至少有一半是因為缺鐵導致的。在我國，孕婦鐵缺乏和缺鐵性貧血的患病率也分別達到了61.9%和19.1%。

為什麼懷孕不僅容易缺智商，還容易缺鐵？

一孕傻三年我今天就不說了，就說說為什麼孕婦容易缺鐵。

1.孕期血液增加：懷孕期間，孕婦的血容量和血細胞都會逐漸增加，也就是你的血比你非孕期更多，那麼造血要用到體內的鐵，補得不夠就容易缺鐵啦。

2.孕前鐵儲備不足：剛剛已經說到耗鐵增加，如果體內原本儲存就不夠，可想而知，這邊只有一百塊的存款，卻天天大手大腳花錢。

3.寶寶和胎盤也都要鐵：不僅胎盤和胎兒的生長需要鐵，而且就算媽媽體內的鐵已經缺到不足夠供應母體的時候，還會「無腦」地向胎兒供應鐵。好比家裡只有100斤糧食，養十口人，又來了20個大漢要搶家裡的糧食。

我只是輕微貧血，吃點紅棗就應該沒事了吧？

你咋不說你缺鐵吃掉一口鐵鍋就肯定不缺鐵了。孕期缺鐵的危害你了解么？由於你的血清鐵是胎兒獲鐵的唯一途徑，剛剛也說到了鐵缺乏的原因，如果孕期缺鐵，容易增加高血壓、胎兒生長受限、早產、甚至胎兒死亡的風險。

治療原則應該是：根據鐵缺乏程度和貧血程度來選擇治療方案，輕中度患者可以口服鐵劑為主，輔助的改善膳食結構，多吃富含鐵的食物。嚴重的應該口服鐵劑或注射鐵劑，甚至輸血治療。而且鐵劑不應該是血紅蛋白正常就停葯，正常後還需要吃3-6個月或到分娩後的3個月。

缺鐵不要再靠鐵鍋了，孕婦缺鐵風險是常人所不能比，該吃藥就吃藥，一些婆婆的守舊觀念不要盲從，現代醫學肯定比舊時代婆婆要靠譜，不僅是孕期，甚至是坐月子，記得前段時間還有被婆婆「熱」死的產婦，真是悲劇，愛帝宮坐月子就不錯啊，實在不行，請個接受過科學知識培訓的月嫂也好啊！

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