競技游泳源於英國及澳大利亞，後來傳入其他國家
古羅馬人興建的巨大浴池，更是上流社會人士作為餘暇游泳及社交活動之場所
早期的游泳活動，只被視為貴族子女教育及士兵訓練的一個重要部份
工人階級參與游泳的時間及機會增多後，游泳才開始成為一種普及的活動。
競技游泳源於英國及澳大利亞，後來傳入其他國家
十九世紀中期至二十世紀初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來
英國業餘游泳總會（前身為都會游泳總會）於1869年成立，是第一個成立的國家游泳總會。
※游泳不但只是一項體育項目，它還是生活中不可多得的工具與技能
※游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大
※核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等組成的肌肉群
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