秋季常見病有哪些 如何防治秋季常見疾病

進入秋季，又到了忽冷忽熱的季節，秋天早晚溫差大，人的抵抗力也開始有所下降，正所謂「多事之秋」，一些秋季常見病也伺機盛行。那麼，秋季常見病有哪些？秋季常見病要如何防治呢？

秋季常見病有哪些 如何防治秋季常見疾病

秋季常見病榜單

1、感冒

熱度指數：★★★★★

打榜理由：秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。

人群：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

專家意見：首先要遵循「春捂秋凍」和「耐寒鍛煉從秋始」的規律，注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，盡量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝；經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。

特別提醒：從往年看，部分老年人在感冒初期自行服藥，結果用藥不當反而使病情加重，來醫院時已轉成肺炎等併發症，因此老年人患感冒後更要及時就醫。

2、消化系統疾病

熱度指數：★★★★★

打榜理由：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節；同時秋季也是胃病的多發與複發季節，受到冷空氣刺激後胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等併發症。

人群：不注意講究飲食衛生的人，以及有慢性胃腸道疾病者。

專家意見：防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。還要加強運動鍛煉。

注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。同時，還應注意進食時細嚼慢咽，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。

講究心理衛生。要保持精神愉快和情緒穩定，同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

3、哮喘

熱度指數：★★★★

打榜理由：秋季空氣乾燥，過敏源也比較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。由於有哮喘病史的人對大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且適應能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發支氣管哮喘。加之，秋季又是葉落草枯時節，食物和空氣中的致過敏物質大量增加，哮喘病發病率隨之明顯上升。

人群：過敏體質的人。

專家意見：有哮喘病史的中老年人應盡量查出可能引起哮喘的致敏原因，盡量避免與致敏物質接觸。若已知過敏原因者，更應杜絕接觸。其次，要隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥。還要注意加強營養，重視鍛煉身體，積極配合治療。可採取相應的進補，以預防或減輕支氣管哮喘的發生或發展。

4、肺結核

熱度指數：★★★★

打榜理由：肺結核是結核桿菌侵入肺部並引起肺部病變的呼吸道疾病，是唯一具有傳染性的結核病。秋季戶外活動多，容易在不知情的情況下與傳染性結核病人有過近距離接觸引起感染。提醒人們，當出現臉紅、低燒、乏力、盜汗、咳嗽、吐痰等情況時，應提高警惕。

人群：人群普遍易感。

專家意見：預防結核病一是要樹立不隨地吐痰傳播疾病的意識；二是要盡量減少在人員密集的公共場所久留；三是工作和生活區要保持通風，減少居住擁擠。

有傳染性結核病人的家庭或群體也不要恐慌，只要採取正確的預防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在陽光下直射5分鐘即可殺死病菌。患者的痰可用紙巾包起而後燒掉。

5、動物傷

熱度指數：★★★

打榜理由：秋高氣爽的季節，熱愛戶外生活的人們總是成群結伴或是一個人到郊區的山野里尋找生活的精彩，可一不小心，可能就會被山裡的「東道」們問候。每年的秋季都是蛇咬傷等動物咬傷的高發季節。

人群：喜歡爬山等戶外活動者。

專家意見：如果不確定蛇是否有毒，建議都按照有毒處理。一是要盡量避免走動，並讓咬傷處低於心髒水平，同時儘快撥打急救電話；如果有繩子，立刻用其綁紮在肢體創口的近心端，綁紮不需要太緊，而且每隔45分鐘左右要鬆開一次，每次1-2分鐘。此外，還要儘快排出傷口的毒液，可以用涼水、清水沖洗傷口及周圍皮膚。如果需要移動病人，最好抬著，而不要讓病人自己走動。

秋季4種常見病吃什麼好

秋季常見病有哪些 如何防治秋季常見疾病

1、感冒

秋季感冒屬於「傷風」、「時行感冒」。如果感冒出現流鼻涕、鼻塞等癥狀，可接上一盆熱水，頭上圍條毛巾保護頭部，然後深呼吸水蒸氣，這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。不少人感冒常伴有嗓子疼的癥狀，生薑是治嗓子疼的最佳選擇，可以把生薑切成薑末放進杯子里，倒入開水泡5分鐘左右，再把薑湯水過濾出來飲用即可。

如果害怕感冒，應平時加強身體鍛煉，多喝開水，另外不要隨便地脫衣，那也是很容易感冒的。

2、咽喉炎

杏仁雪梨湯潤肺止咳，杏仁10克，梨1個，冰糖30克。先將梨削皮去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯，另外，冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、荸薺、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

同時，建議市民室內外溫差不要相差太大，室內的溫度最好保持在26℃左右。空調房不宜久留，應多到室外走走、活動身體，增強體質。注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。發現「口喉不適」的癥狀需及時就醫，避免咽喉炎向慢性病發展。

3、腸胃疾病

秋涼之後，要注意保暖，目前晝夜溫差較大，夜晚睡覺要蓋好被褥，以防腹部著涼。此外，胃病患者飲食應以溫軟淡素為宜，做到定時定量。進食時要細嚼慢咽，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。同時，腸胃病人要結合自己身體體征，適度運動鍛煉，提高抗病能力，減少疾病複發，但也要注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病。

4、小兒腹瀉

小兒腹瀉是秋季兒童常見病，多是由輪狀病毒感染所致。發病年齡以6個月~3歲最多見。秋季腹瀉在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。

寶寶一旦腹瀉，首先應及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。千萬不要自行使用止瀉藥或服用抗生素。對於輕型腹瀉患兒，遵循預防脫水、糾正脫水、繼續飲食、合理用藥的原則，一般腹瀉很快就能康復。

同時，小兒腹瀉，主要因其脾胃薄弱，腸道發育不健全，調節功能差，消化器官發育未成熟，抵抗力弱，才引發秋季腹瀉。只要提高寶寶免疫力，就能大大降低秋季腹瀉的發病率。同時建議患兒多食大米，薏米，胡蘿蔔，山藥等食物。這是因為大米，性溫和，可以和胃氣、補脾虛、和五臟。胡蘿蔔，性味甘辛，微溫，無毒，入肺、脾經，小兒常喝可以潤肺止咳，健脾止瀉。山藥有健脾、除濕、益肺固腎，益精補氣之功效。

秋季常見病防治常識

1、秋季感冒的防治

1）宜酌加衣服。由於早晚溫差較大，天涼時宜酌加衣服，睡覺時應蓋好被子。若吹電風扇，需注意風量不宜太大，避免直接對著人吹，室內溫度設定不宜過低。

2）宜及早就醫。如果感覺身體不適，應及早就醫，以免病情惡化。

3）宜多喝溫開水。如果感覺口乾舌燥或痰難出，要多喝溫開水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，對潤喉、化痰、祛寒有一定的作用。

4）宜多食用水果。對於溫燥患者來說，應多吃楊桃、檸檬、葡萄、柚子、梨等含維生素C或涼潤的水果。

5）宜食療。對於涼燥患者來說，可煮蔥加淡豆豉湯，或用老薑、紅糖煮水喝，喝完可到被窩裡微微發汗。

6）宜食用熱稀飯。對於體質比較虛弱或胃口不好的患者來說，可吃熱稀飯，吃完後也可到被窩裡微微發汗。而感冒期間除非虛證明顯，不宜隨便吃補藥，否則病情會惡化。

7）喝雞湯治感冒。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

8）多食蘿蔔治感冒。實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

9）糖薑茶合飲治感冒。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

10）少吃食鹽治感冒。實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

11）少吃食鹽治感冒。實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

2、秋季鼻炎的防治

1）保暖：天冷加衣，多飲熱水，避免感冒引發鼻炎;

2）保護：注意個人及鼻腔衛生，保持室內通風，飲食清淡，少煙酒;

3）保健：多參加體育活動，堅持鍛煉，增強身體抵抗力。鼻炎發作難受時，必須採用有效的治療方法，切勿拖延。

3、氣管炎/肺炎的防治

感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發展為下呼吸道感染。有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，可一定要注意室內外和一天中氣溫的變化，適當增加衣服。

4、咽炎的防治

秋季濕度下降，空氣逐漸變得乾燥，出汗減少，喝水也減少，大多不會主動要水喝，咽部乾燥，在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎，氣管炎等，這是造成咽炎的外在原因。多喝水，飲料不能代替白開水，尤其含糖多的飲料。注意室內濕度，可使用加濕器，調解室內濕度。

⊙版權聲明：內容來源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！