五行音樂 火部

《療愈音樂》中國治癒系音樂微刊

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百病生於氣，止於音。

音樂可以深入人心，在中醫心理學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。

生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這就是「五音療疾」的身心基礎。

百病生於氣！這個「氣」不僅是情緒，五髒的臟氣也包含其中。根據每個人自身的身體結構不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養身。

當然，我們並不是用某個音去調理某個臟器，而是運用五行原理，使它們相生、相剋，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調和身體。

《火》——主理內分泌系統

「火」是依據針對心經、小腸經而設計的經絡養生音樂。以具有活潑跳動感的樂器，彈撥出甜美而活力上揚的旋律，調製出如太陽般溫暖明亮的火系能量音樂。其具有固守元氣，幫助人體吸收的特性，可適當減輕胸悶、心慌和吸收不良。

本期是徵調式樂曲：熱烈歡快，活潑輕鬆，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有「火」之特性，可入心。常聽徵調樂曲可令心情愉悅、精力充沛、益氣安神、提高睡眠質量的作用。

最佳欣賞時間：21：00－23：00。中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適。

伴茶：準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。好，請欣賞（戳下面的小喇叭即可播放）

心——五臟中的君主

心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬於火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環，然而，現實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統的不適。

心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。

屬心的音階：徵音，相當於簡譜中的「5」。

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一個人靜靜的聽一首歌，品一杯茶

在空靈幽雅的旋律中舒展所有的心事

讓心如止水，默守一份淡淡然

任流年盪過指尖，不提及往事

花我一世浮生

賺你那靈光一閃的頓悟

文章也許長

但篇篇用心刷新你的思想

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