《楊小花68斤甩肉記》！紙巾在哪裡，內牛滿面啦！

女神寄語：

「

細水長流比閃光一瞬更讓人舒服 ， 順其自然讓身體最舒適的瘦下去！

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

如何投稿？

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荔枝女神

第19季第05期登場的女神是來自安徽在北京上學的「楊小花」同學，瘦身成果如下：

減肥經歷

　　我小時候就胖胖的，六歲以後因為喝了很多飲料長的就更胖啦。減肥是從高一畢業開始的。高一的時候，我並沒刻意減肥，只是晚飯注意，不暴飲暴食。每天走路上學，單程十分鐘，一天四趟。

　　到了高考之前，家人也開始關心我的身體健康，所以就把體重從88.9kg降到了73kg。高考之後我開始正式減肥了，用過很多方法，但都不怎麼健康，比如不吃飯，早餐稍微多一點，中午只吃十個個葡萄，喝一些奶粉，大量運動，但是身體很快就不行了，臉色很差。

     直到上了大學，我在瘦瘦app的指導下，用科學的減肥方法，逐漸瘦身成功的。

      我身高163cm。瘦身前88.9kg，瘦身後55kg。

減肥原因

　　到了高考之前，家人開始關心我的身體健康，不想叫家人擔心，所以想要減肥。

減肥過程

　　大學開學我便開始接觸瘦瘦，參考瘦瘦app里的瘦身運動量。我每天晚上暴走3個小時，有的時候下午會去爬山，我的微信記步最多的一天是45609步。在減肥的過程中不得不要提到一個人，那就是我的高中老師，他是一個五十多歲長得很兇的大伯，為了我健康成長，一直在監督我減肥。

      大一的上半年我開始打排球，氣色變得越來越好。一般一周打三次排球，一次兩、三個小時。

減肥中遇到的困難

　　因為跑步和爬山的原因，被曬的很黑。跑壞了兩雙鞋，腳上經常被磨得起水泡。

減肥後生活的變化

　　在瘦身的過程中交了一個很有趣的男朋友，他每天都在鼓勵我，愛情的力量是偉大的。他是一個神奇的男朋友，人家520送花送小熊，而我收到了一堆跳繩瑜伽墊，我的男朋友是不是很有趣！有時候也會很氣人，那段時間他每天都捏我臉和腿上的肉。

覺得瘦瘦如何

　　我很喜歡瘦瘦的，我最喜歡記錄體重。瘦瘦還可以控制飲食，知道自己每天都吃了什麼。看到每天的變化，會增強自己的信心。

     給瘦友們的鼓勵：至每一個小胖姑娘，或許因為家人的疏忽，或許是身體某一個階段的不適應，我們變成了小胖姑娘，我們中伴隨著胖，永遠穿不了喜歡的裙子，羨慕美麗的小姐姐們白色的的紗裙，我們總有埋在心裡的自卑，無論在其它地方多麼優秀，都無法彌補。只願你們和我一樣，用原始健康的方法減肥，規劃食譜，不僅要瘦，還要皮膚好、體態好、不要熬夜，提高基礎代謝率，少吃一些晚飯，把零食都收起來。記住自己要漂亮、要漂亮、要漂亮，重要的事情說三次！ 細水長流比閃光一瞬更讓人舒服 ， 順其自然讓身體最舒適的瘦下去。   

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即日起，到8月26日截止

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