和女友分手後，你要怎麼去做

很多的兄弟們不知道怎麼樣去挽回自己的女生，就是短線轟炸，然後到處和別人說你們分手，要求幫忙，其實你自己的女朋友難道還不了解嗎？自己應該想辦法怎麼樣挽回她，下面我來教兄弟們一些技巧：

分手後，「冷」要好過「熱」。如果分手後，你總是不斷電話她，想要挽回，甚至不斷騷擾她，去她的公司家樓下苦苦等待。那她只會越來越反感你。分手後，盡量和她保持距離，甚至要冷她一段時間。停止你任何主動聯繫她的行為!

知彼先知已，重新認識自己

TA當初是因為什麼原因愛上你的，是因為你顏值高、經濟條件好，還是因為你的個性？如果你曾在TA眼中非常優秀，TA還會和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。去發現你對TA曾經有吸引力的地方，以及讓對方離開你的地方，重新認識自己。

馬上開始認識其她女人，或者你已經有些可以發展的玩的對象，馬上和她們走得近一點。立刻! 馬上! 尤其是那個你自己沒有那麼「愛」的女人， 平時和她說話一點不緊張的那個女人開始立刻交往。這裡最關鍵是：一定要讓那個你已經「愛上的」女人知道這些。讓她知道你和這些女人有「搞不清楚的」關係。

走出舒適區，重塑自我

一段感情不能再繼續，不是因為你們已經太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再願意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區里走出來，針對自身情況進行自我重塑。不管有多麼傷心，這個時候，你都應該鼓勵自己積極起來，哪怕只是裝作積極的樣子，那麼別人也能感受的到你的變化。

你要給予對方一定的空間。

雖然在分手後，你非常思念對方，好想知道對方在幹嘛，和誰在一起？（有些哥們可能會跟蹤，調查她，等等）好想知道對方是怎麼想的？但是你要弄清楚，你這樣的行為只會給對方帶來壓力，這樣非常不利於你需要挽回的戀情，所以必須注意。兄弟們要適當地給予對方一些時間和空間，也給自己一個獨處的時間和空間，好好思考、平靜下來。你也可以趁此機會努力去改變自己。

兄弟們要想挽回，也不是說說就行的，你們要行動起來，不斷提高自己。

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江成愛學

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