指甲出現這五種現象，大家要格外注意，身體有大疾病要發生
指甲可以說是反應身體潛在健康問題的鏡子，假如發現自己指甲上有豎紋意味著什麼？是否是自身出現健康問題？和工作勞累、睡眠不足有關嗎？下面就來給大家講講指甲上有豎紋是怎麼回事，以及指甲上有豎紋怎麼辦？
理想狀態下的指甲應該是無縱橫溝紋的，所以，一旦發現其表面粗糙、無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑縱生，可能意味著您的身體最近正在進入疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏，免疫力下降等問題。如果指甲上出現下面這幾種豎紋就要注意了！
1、指甲出現縱紋
指甲有很多條明顯的縱紋表示長期神經衰弱、肝臟出現紊亂，是機體衰老的象徵。
這種情況如果是短時出現，並很快消失的話，通常是由於用腦過度、太過操勞造成的；如果縱紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
2、指甲出現橫紋
如果橫紋細小而且多，就表示有長期的慢性消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。
如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴重的腸胃疾病。
3、指甲出現白色斑點
指甲上有少量白點，通常是缺鋅、缺硅或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆。
4、指甲易破裂
表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
5、指甲按壓後恢復較慢
這裡的恢復，指的是血液循環恢復，一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內有障礙。
注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食。
如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物。同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重視，如果你的指甲上有豎紋，那麼一定要及時的調理，希望再通過上面對於指甲上有豎紋怎麼調理的介紹之後，可以給大家帶來一些必要的幫助，幫助朋友們儘快的祛除指甲上有豎紋的現象。
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