不捂熱，不受涼的寶寶穿衣7法則，媽媽你知道嗎？

新手媽媽在給寶寶穿衣服的時候，經常會糾結到底怎樣給寶寶穿衣服才合適呢？雖然都反對給寶寶穿太多，也總不能讓寶寶受凍啊！LittleQ媽咪在最初也經常有這樣的困惑，經過一年多的摸索，總結出了這樣7條法則，與您分享。

法則1.室內必備溫度計。最好家裡能有兩個，分別放在不同房間，這樣可能更準確知道家裡的溫度。

法則2.穿衣基本原則：三個月前，比大人多穿一件，三個月後跟大人穿一樣多或者少穿一點。

法則3.摸後脖頸（後脖子突出來的那塊肉肉）加手腳溫度判斷。很多育兒專家或者兒科醫生都表示摸寶寶後脖頸就可以判斷寶寶的冷熱了。但我在實踐中發現，有時候還是需要手腳溫度來判斷。比如夏天，經常摸著寶寶的後脖頸是涼的，明明穿衣合適啊，這是怎麼回事呢？這是因為夏天出汗多，寶寶的後脖頸因為有汗液，摸起來就會黏黏涼涼，這時候如果摸著手腳是溫熱的，那說明寶寶不會冷。

法則4.最實用小貼士——萬能馬甲備起來。

我給LittleQ備了無數件馬甲。不同厚薄的，不同長短都有。

單一層布的馬甲，適合春夏或者夏秋之交，氣溫略微有一點低的早晚。

稍微厚一點的是加絨或者雙層布馬甲，適合在初春或者初秋，已經有了一點寒氣。

薄夾棉馬甲，適合在秋天或者春天穿。

羊羔絨，厚加棉以及羽絨馬甲，適合在深秋或者冬天外穿了。

另外就是長款的睡袋馬甲。厚薄各一件。這個在北方地區或者夜裡溫差比較大的地方非常合適。寶寶在晚上入睡的時候，喜歡翻來翻去，如果穿厚了，就很容易翻出一身汗，不僅影響睡眠，還可能因此著涼。但是如果穿得薄一點睡，又很容易在半夜被凍住。尤其是睡覺不老實的寶寶，蓋被子也會被踢開。這時候睡袋馬甲就派上用場啦。入睡的時候可以穿略薄的睡袋，由著寶寶翻騰也沒事，等寶寶睡著或者半夜溫度降下來，就可以把馬甲套上，這樣即保暖又省事了。

法則5.洋蔥式穿衣法。這個是我學的別人的經驗。簡單來說，寶寶穿衣適合多層容易穿脫的穿法，就像洋蔥一樣，而不是一件薄加一件厚的成人式穿衣法。因為寶寶好動，稍微一動就容易出汗，如果是很多層，那麼脫一層既不會讓寶寶冷，也不會熱。但如果是穿了一層薄加一層厚，就不好脫了。我有一個朋友在幼兒園工作，她告訴我，她們會明確告訴家長，多穿幾層薄的，而不是一層厚的，這樣方便她們在幼兒園及時的給寶寶穿脫衣服。

法則6.出門一定記得給寶寶多帶一套衣服。尤其是兩歲前的寶寶。有時候氣溫突變或者起了大風，又不能及時回家，多帶的衣服就能發揮作用了。有時候可能因為寶寶喝水吃東西弄濕了衣服，或者不小心尿濕了弄髒了褲子，都需要及時給寶寶更換衣服。

法則7.放一條褲子在枕頭下面。夏初和夏末是比較尷尬的時候。一般入睡的時候我只給寶寶穿單上衣，到半夜降溫了，就會把枕頭下面的褲子拿出來給寶寶穿上。之所以選擇放枕頭下面，是免去媽媽半夜再起來找褲子穿的煩惱，一來動作太大容易搞醒寶寶，二來媽媽也希望能儘快繼續睡覺的。

LittleQ一歲五個月，按這7條法則穿衣，基本沒有出現被熱或者冷到的情況，親愛的寶媽，你get了嗎？

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