懷孕後媽媽們千萬不要做這八件事

懷孕的婦女在孕期一定要注意自己的生活習慣，因為孕期出現流產、胎心不穩定等都有可能是跟生活習慣有關，在懷孕以後，媽媽們千萬不要做八件事，因為這些都會傷害胎兒。下面就看看哪八件事呢？

孕期八件事最傷害孩子

1、祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。

tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

2、上網時間過長——會增大流產幾率

現代人已經十分習慣於網上生活，每天不上就好像缺點什麼。雖然母親關於電腦輻射並沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發育，增大流產幾率。

tips：建議每次最多上網時間不超過半小時。

3、懷孕中晚期開車——增大流產或早產的可能性

現代的孕媽咪開車的幾率正在增大，而對於懷孕中晚期的孕媽咪來說，由於身體變得不那麼靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產或早產的可能性。另外，孕媽咪的神經反應相對變低，一旦碰到特殊情況，由於反應相對較慢，容易發生交通事故。

tips：建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐計程車。

4、懷孕早期用手機——可能損害正在發育中的胚胎

現代人的生活中離不開手機，而懷孕最初3個月，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話，產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。

tips：建議懷孕早期盡量少使用手機。

5、用香味太濃的香水——可能引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

香水也是現代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過於濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說，過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。

tips：可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。

6、戴隱形眼鏡——加重角膜缺氧

如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由於內分泌發生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現異物感、乾澀、發磨等不適。

tips：在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

7、穿著壓迫肚子的緊身衣裝-—影響胎兒發育

現代孕媽咪很在意自我形象，當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。

tips：建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。

8、在外就餐不注意合理攝取營養——影響胎兒生長

在外就餐不方便像家裡那樣，飯菜營養比較均衡，往往主食和蛋白質吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎兒的生長發育，而且一不留神就會使你胖起來。

tips：建議選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有，並同類食物有好幾種。

孕期媽媽如何保護腹中胎兒

1、避免撞擊行為

強烈的撞擊，容易導致准媽咪發生早產、破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。及時撞擊不是很強烈，也會驚嚇到腹中的胎兒。

2、避開不良外界環境

孕婦要注意避開不良外界環境，如病毒、細菌、x線噪音、強光、高溫等。孕早期胎兒受到大量x線輻射時，可引起小兒畸形、智能低下、骨骼畸形。因此，不宜在孕期進行x線檢查，特別是孕早期。

3、避免接觸有毒有害物質

孕期要避免煙酒。吸煙導致胎兒缺氧、流產、早產、胎兒和新生兒死亡。飲酒導致胎兒宮內發育遲緩，智力障礙，面部骨骼等器官畸形。

4、避免孕期節食、挑食

部分女性怕胖，會在孕期出現節食行為，這是孕媽媽要特別注意的。如果孕媽媽營養不良，就會造成寶寶營養吸收的不足，而導致發育障礙、智力受損等問題。有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素。所以，准媽媽在懷孕期間要保持均衡的飲食習慣，切勿減肥。

5、孕期要保持心情愉快

如果母親長期處於壓力過大，精神不佳等狀態可能會使胎兒生長遲滯。寶寶出生後容易脾氣暴躁、易怒、常哭泣等癥狀!所以，為了寶寶的健康，女性在孕期要注意保持愉悅的心情。

6、孕期遠離各種小動物

如果准媽媽在孕期養各種寵物，在與這些動物親密的接觸中，孕媽很有可能被弓形蟲感染，若孕婦受弓形蟲感染，易導致胎兒畸形、腦部發育遲緩等。所以，為了胎兒的健康發育，女性孕期要避免養寵物。

7、做好孕期檢查

定期產檢的意義在於能夠預防早產、併發症、胎盤早前剝離等各種危害，假如孕媽沒有接受定期的產檢，無法及時了解胎兒在腹中的異常，嚴重者可致胎死腹中。

孕期當中以上這八件事都是萬萬不能做的，為了讓胎兒健康的長大，那麼孕媽媽要多注意生活中的一些習慣，避免對胎兒不好的因素。

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