一個好心情，勝過十副良藥

一個好心情，勝過十副良藥。許多病都來自多愁、多慮、多欲，使身體漸漸失去抵抗力，而導致病魔乘虛而入。

對健康而言，人的意志作用不能小視。長壽的人不在於錢財多少、官位高低，而在於有「溫、良、恭、儉、讓」的心態。古代教育家孔子云：「大德必得其壽」，唐代名醫孫思邈亦云：「道德全，不祈善而得福，不求壽而自延。此養生之大旨也。」唐代著名詩人白居易活到古稀之年，他自己總結了一首詩，其中兩句是：「自靜其心延壽命，無求於物長精神」。所以好心情從來都是長壽的基礎。

一個人變老是必然的，但這個過程有的人很輕鬆洒脫，而有的人卻很痛苦不堪。這就是對變老心態的不同。近日，在報刊上看到一文，很值得我們參考，其中寫道：「厚厚薄薄一本書，濃濃淡淡一壺酒，風雨過來人，笑在雲開後。當放手，就放手，萬千新人在後頭；該享受，就享受，花花俏俏趕潮流。長歌夕舞為健康，太陽累了有星斗。拼拼搏搏一局棋，顛顛簸簸一葉舟，懂得就珍惜，珍惜就富有。能疾走，就疾走，發揮餘熱抓火候，該加油，就加油，讀書讀到古稀後。只想今天幹什麼，休問年齡七八九」。老人歷經滄桑，閱人如閱川，能把人間的榮辱沉浮、名利地位看得更清楚，真可謂「古今多少事，都付笑談中」。

一個人能力有大小，貢獻有不同，但能仰不愧於天，俯不怍於人，就能自判為合格。人到老年，生命更加寶貴，不能讓一日虛度、枉度、亂度，好好活著，并力爭活出樣子來。

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