安忍，是不對外界有所企圖

想安靜下來，不是得趕走聒噪的鳥兒們；想要靜止，你也無法制止空氣的流動或河水的奔騰——接受它們，你本身就會感受到寧靜，你應該將接受它們當做是建立寧靜的一部分。因此，是鳥的聒噪的精神面影響到你的心理面。換句話說，也就是鳥所發出的吵聲是一個因素，而你對噪音的概念又是另一個因素。當你可以處理自身的因素時，鳥的聒噪就只不過是聽得見的寧靜罷了。

因此，整個重點在於，我們不能寄望從外界得到什麼、不應設法去改變別人或要求別人接受我們的意見、不應在不適當的時刻試圖說服一個人，也就是當我們知道他已經有自己的清楚看法時，或當時並非合適的時機讓他能聽進我們的話時。

有一個譬喻是說，有兩個人赤腳走在很粗糙的路面上，其中一人覺得如果能將皮革鋪在路上，踩上去將會很柔軟舒適；另一人比較有智慧，他說：［不，我覺得如果我們用皮革里裹住自己的腳，效果會是一樣的。］

這就是安忍，並非不信任他人，而是不對外界有所企求，他不試圖改變外在的情境。這也是為世界締造和平的唯一做法：如果你決定投入而接受，就會有其他的人也做相同的貢獻；如果有一百個人這麼做，整件事就會變好了

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