宋慧喬成韓國「最童顏」 肌膚年輕保養秘訣，難怪宋仲基會娶她！

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最近的雙宋公開婚期，讓宋慧喬，這位韓國常青樹美女又上了熱搜榜。宋慧喬出道20多年來，憑藉著清新、自然、靚麗無整容等成功了一次次收穫著粉絲們的心，她不老的容易，清純的外形，成為我們心中永遠親切的喬妹。拍戲是很辛苦的一件事，需要應對各種惡劣天氣。那麼，喬妹的保養秘訣是什麼呢？這是很多女人想要探知的秘密！今天我們就來分享一下喬妹的護膚心得。

喬妹在一次採訪中很大方的公開了自己的護膚方法就是每天都敷美白面膜，並且勤搽美白精華液，可以加速新陳代謝，除去曬後的暗黃膚色。此外，她的另一個秘訣就是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜。那她說的牛奶面膜是怎麼做的呢？

準備材料：　1張壓縮面膜紙天然維生素E膠囊1粒半袋牛奶。製作過程：將壓縮面膜紙侵入牛奶中，再滴入維生素E膠囊，約5分鐘後，取出敷在臉上，待面膜半干時（約15-20分鐘），用溫水沖洗乾淨即可。經常使用可以達到很好的美白祛斑效果。

牛奶美白潤膚，這個大家多數都知道。市場上各種牛奶洗面奶、潤膚霜、沐浴乳等數不勝數。而維生素E對女人的好處多多。1. 延緩衰老天然維生素E最主要的作用是抗衰老，很多人稱它為「隨身不老丹」。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。　2. 祛斑美白維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素E，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%。祛斑美白時，維生素 E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果。

3.消除自由基，身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對人體有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象。而維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用！

第一個當然是補水。補水可以說是日常保養中的秘訣。首先是要每天多喝水，最少要保證8杯水的量，多跑幾次廁所，有利於身體排毒。最後，愛美MM最離不開的就是水果。Wuli仲基歐巴可是說過，他每天早上都會吃一個蘋果哦，所以說牛奶肌也不是白來的呢，HOHO。平時多吃水果，補充一些複合維生素，有美容的效果哦。美容養顏的飲料也可以多喝點，像人蔘飲料和檸檬汁，都可以加速血液循環，讓臉色更加紅潤。做到這些就不用只羨慕韓劇里的演員啦，自己也會變得美美噠！當然好的心態，和優質的睡眠也必不可少。要知道好的肌膚，是需要持續保養的，不過為了美，仙女們可不能偷懶哦~

水滴可石穿，美白護膚是一項任重道遠的事情，並不是一朝一夕就能看出效果呢。不過保養的意義不就是這樣子嗎？我們要做的就是跟時間在打架，讓歲月的痕迹在我們的臉上流逝的慢一點，再慢一點。希望當你36歲 46歲 56歲 的時候也能擁有宋慧喬般的牛奶肌膚。

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