世界頂級肌肉男模Sergi：他是這世界上最不適合穿衣服的男人
我們每一個人
都有自己獨一無二的身體
然而為什麼長在自己身上的是皮囊
而長在別人身上卻是罕見的藝術品
今天要說的就是這個男人的的果照
不知道征服了多少健身人
那挑剔的眼光
他叫Sergi Constance
全球頂級健身模特
曾是五屆IFBB專業形體冠軍
身材已經完美無瑕沒話說
臉長的怎麼樣一起仔細來看看
就如你雙眼所見
Sergi不僅背面吸引人
正面同樣讓人眼前一亮
濃濃的眉毛
深邃的眼神
高挺的鼻樑
刀刻般的臉龐
最讓人羨慕的是那
全方位拍照無死角的性感腹肌
不過你有所不知
起初Sergi只是業餘選手
和我們很多人一樣
進健身房鍛煉的想法也很簡單
就是為了好看的肌肉線條和8塊腹肌
然而現年28歲的他
已是運動服飾Aesthetix Era的創始人
自從他的「裸照」風靡全世界後
不僅自己的品牌火了
各種商業代言活動也是應接不暇
但無論工作多忙
Sergi也不會遺漏健身訓練
因為這是一種發自內心的熱愛
想丟也丟不掉
這以後
他那用汗水打造的肌肉美照
席捲全球各大知名健身網站和雜誌
成為健身愛好者們心目中的偶像
如此酷炫有實力的肌肉男
在經紀公司的幫助下成為專業健身模特
緊接著Sergi各種炫酷的肌肉造型
激勵著成千上萬的健身愛好者
只要熱愛
每個人都是自己英雄
Sergi憑著對健美身材的痴迷
在健身房鍛煉三個月後
就已徹底的上癮了
誰也不知道結果會怎樣
只是為了自己的熱愛去努力
現在看來他的努力是那麼的值得
看他這身完美的肌肉
分分鐘撩倒無數健身男女
你可知道
沒有付出就沒有回報
現實生活中Sergi除了工作之餘
更多的時間都是在健身房
雖說健身是枯燥的、是辛苦的
但只要你是真正的熱愛
你就會充滿鬥志
Sergi說：
我就是一個充滿鬥志的人
一旦明確了自己的目標
就會努力想辦法去實現
我的目標是成為世界上頂級健身模特
如今我實現了
現在的Sergi穿衣顯瘦脫衣有肉
好身材在他身上突顯的淋漓盡致
能夠達到如此好身材
離不開平時嚴格的訓練
他周一練腿，
周二練胸、二頭、腹肌
周三背和二頭，周四休息
周五練肩，周六小腿和腹肌，周日休息
訓練也不急於求成
一步一個腳印，一個好的基礎
會讓自己在健身道路上走的更遠
身高185cm體重常年保持在95KG的Sergi
身高和體重比例幾乎沒有怎麼變過
這不僅取決於他的訓練
同樣還有他的飲食
每日進食6餐葷素搭配營養均衡
好身材來之不易
看完如此好身材
你還有什麼理由不堅持下去
※生來瘦弱，如何安排增肌訓練？
※從被質疑的「星二代」到斬獲金馬影后，她用實力證明了自己
※陳意涵，華人女星身材進化論我只服她！
※脫下衣服的瞬間，就明白為什麼他們那麼有錢！
TAG:增肌減脂那一刻 |
※全世界的It girl都在穿的襪靴 你怎麼不敢穿？
※和Supreme一樣是潮流製造者？對，它是世界上「最潮的鞋櫃」
※世界最矮的人，一個是iPad一個是iPhone SE
※巴黎最潮買手店Les Suites，一個高定的精品世界
※他，擁有全世界三分之一的珍貴鑽石，他是Harry Winston
※全世界最愛的肉丸店老闆逝世了，宜家創始人Ingvar Kamprad走好
※征服世界的首選，奇蹟世界SUN人氣職業和你一起冒險
※是他創造了 IKEA 這個性價比最高的世界家居品牌
※Vol.動物界也是一個看「臉」的世界嗎？
※世界上有多少個叫China的地方
※Cortex：世界上首個圖形AI界面，讓非專業人士也能輕鬆建立人工智慧模型
※Fate世界中的最強者不是Saber，不是金閃閃，竟然只有一個鏡頭！
※當世界上最高大的男人遇到世界上最袖珍小女人，這對奇葩組合簡直就是一道奇景
※世界頂級奢侈品牌香水，簡直就是每一個女人最終極的夢想
※初識Scrapy，在充滿爬蟲的世界裡做一個好公民
※她是世界上毛髮最多的女孩
※世界上艷遇最多的國家竟然是這裡 ？| Ella三黑環球旅行之最
※TFBOYS-易烊千璽-這是世界唯一件最帥的「雨衣」
※Cortex：世界首個圖形AI界面，讓非專業人士也能輕鬆建立人工智慧模型
※Saddo的臆想世界