歐洲版魯智深，肌肉獸化，女友是160斤的女漢子！

圖：《水滸傳》里的魯智深因背上有花綉，人稱花和尚魯智深。身長八尺，長得面闊耳大、鼻直口方，倒拔垂楊柳的事迹更是家喻戶曉。魯智深的體形和力量絕對少有，不過歐洲有一位酷似魯智深的漢子。菲爾體重達到280磅，肌肉獸化，野性的紋身，還真有點酷似魯智深的形象。

圖：菲爾展示健美身材，他以前也是個健美運動員，退役之後，不僅肌肉沒有萎縮而且越練越大。健美比賽不僅僅看肌肉大小，還要看肌肉分離度，整體肌肉的比例。雖然菲爾的肌肉更猛了，但參加健美比賽其實不一定能贏。

圖：菲爾健身的時候喜歡戴耳塞聽音樂，巨石強森健身的時候也是這麼干。很多研究發現，在運動中，運動員聽音樂可以更好的排除自己心中的雜念，更好的約束運動員的注意力和思維，控制其心理活動的指向性。來點激情的音樂，健身的時候力量也可以大爆發。

圖：菲爾在健身房訓練，雖然退役多年，他依然保持一周5天，一天4個小時的訓練量。很多人好奇這傢伙不用工作嗎？其實健身就是他的工作，只要保持健美的身材，他在社交網路上就會有一批粉絲追隨，那麼他賣健身課程或者營養補劑都可以。

圖：菲爾展示健美身材，他的體重已經突破了280磅，他的目標是300磅。半邊紋身配上健壯的身材，被被稱為獸化人。

圖：菲爾和女友合影。菲爾肌肉已經獸化，女友的身材肯定不能太單薄。他的女友其實也是個健身達人，兩人幾乎天天一起訓練，兩人一起變得越來越強。他女友的體重已經突破160斤，看看這體型，已經可以算肌肉型男的身材了吧，如果她是男人的話。

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