釋放掉你的悲傷
心理顧問李博士精品【微課堂】:
你是否經常「懷舊」;
你是否經常感到遺憾悲傷?
你是否一想起過去的人和事就無法釋懷;
你是否經常覺得自己是個「悲情英雄」,活得很「悲劇」;
你是否經常有一種很「悲愴」、悲壯的感覺;
你是否特別容易多愁善感;
你是否很喜歡活在「過去」?
你是否喜歡「沉溺」於傷感之中,甚至寫些文字出來;
你是否在秘密「享受」自己的悲傷,把悲傷當成寶物;
你是否仍然忘不了過去的他/她?
你是否經常停留在過去的「畫面」;
你是否還沒有走出過往的傷痛,無法建立新的情感關係;
你是否經常給自己製造「失戀」的經歷;
你是否無法「投入」當下的情感關係;
你是否一進入悲傷之中,就很長時間都難以自拔;
你是否還沒有走出親人離世的哀傷;
在兩性關係中,你是否總想要「拯救」異性;
你是否一談戀愛就「死去活來」、把對方也折磨得「夠嗆」;
你是否總想要「救世」、改變世界;
你是否覺得自己是個犧牲品、受害者、殉難者或是吃虧者。
來吧,什麼都不是!是你的悲傷太重了,該好好清理悲傷了。本周六晚「微課堂」,李博士將帶領大家集中清理悲傷,把你的悲傷卸下、輕鬆前行,不再活在過往的傷痛中,把遺憾和「喪失感」一掃而空!
活動收穫:
1、深度了解悲傷的特點和對人身心健康的重大影響;
2、有效清除悲傷的方法步驟;
3、如何做好「精力管理」,保持充沛的體力;
4、提問自己感興趣的問題。
時間:8月5日(周六)晚20:00-21:00。
報名方式:關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。
心理顧問李博士:畢業於中國人民大學(博士學位),心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導,專職於高端人群的私人心理顧問工作。
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TAG:心理顧問李博士 |
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