護膚 | 出國旅行機艙乾燥皮膚缺水怎麼辦？教你長途搭機保濕法！

若要出國旅行，免不了要長時間呆在機艙內，但機艙內非常乾燥，特別容易讓肌膚缺水，如何在經過長途飛行後讓肌膚還是水靈靈呢?

機艙內密閉式的空間，空氣比較乾冷，肌膚更易乾燥，專家表示，在乾燥環境中最重要的就是將水分留住，因此保濕是重點。此外，在機艙內因肌膚水分會大量散失到環境中，即使上了妝，還是容易顯得暗沉，因此長途搭機應盡量避免上妝；或上飛機後先卸妝，再開始簡易的保養。特別需注意的是，不少人在飛機上會以保濕噴霧補充水分，但一定要再記得搽上乳液將水分留住。

腳部水腫也是長時間搭機常遇到的問題，因飛機起飛時往上拉的壓力，加上處於高空中，會將血液擠在下面，導致身體的組織液往外溢出，所以特別容易水腫，不時站起來走動一下，藉由肌肉收縮，讓血液迴流，可稍稍舒緩水腫狀況。

機艙保濕技巧

1、卸妝：上飛機後，先卸掉臉部原有的彩妝。

2、熱敷：卸完妝後，可將飛機上的熱紙巾先敷在臉上溫熱臉部，讓之後保養成分易吸收。

3、敷面膜：可敷上濕敷型面膜或膏狀面膜來保濕，玻尿酸等原液產品也是不錯的選擇。

4、鎖住水分：敷完濕敷型面膜或搽上玻尿酸後，記得要再搽上乳液留住水分，否則反而會愈來愈干。

5、滋潤眼唇：嘴唇及眼周等較薄的部位更易乾燥，可搽上凡士林或護唇膏加強護理。

6、防止紫外線：機艙內防晒易被忽略，高空中紫外線強，更需搽上防晒，係數SPF30即足夠。

7、補充水分：補充外在水分外，別忘了要盡量多喝水補充內在水分。

8、噴霧補水：休息後，若臉上開始泛油光，可噴上保濕噴霧，再以面紙按壓，別忘再搽上乳液。

旅遊節目主持人：之前主持旅遊節目經常往來世界各地，因拍攝節目所需，必需帶妝上飛機，選擇的保濕品以方便，上妝後也適用為佳。此外，因眼周特別容易乾燥，所以會將保濕噴霧噴在眼膜再敷上，以加強吸收，撕掉後再稍微補妝即可。在飛行途中，也會不忘記一直喝水來補充體內水分。

品牌公關：時常有機會前往歐洲等地看秀，通常在長時間的飛行途中並不上妝。保養程序也以簡便為主，上機後會先將摘掉隱形眼鏡，並在用餐完畢後，搽上一層厚厚護唇膏；休息時敷上眼膜，約20分鐘左右就將眼膜撕除，並在機上不停喝水及果汁。

空服人員：本身的工作環境就處於乾燥機艙中，空服員在服勤時必須帶妝，使用噴霧型保濕產品最為方便另外，手部乾燥時也會不時補搽乳液滋潤。空服員間常會彼此交換好用產品，有些產品甚至是從網路上訂購：自己長途搭機旅行時，也會在機艙內敷上面膜。

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