千萬不要以為藿香正氣水是萬能的，這些禁忌你也可能犯的還不來看

夏天這麼熱，你會用什麼來防暑消暑呢？可能有人會選擇塗防晒霜、穿防晒衣，有些人就說最多我就不出門了唄，對，這樣是可以的，但是對於外賣小哥，清潔人員等一些職業的人，他們有得選擇嗎？他們會很容易中暑，於是，藿香正氣水就派上用場了，它可以防暑消暑，但限定於小小的中暑情況。

藿香正氣水是一個超「神奇的存在」，藿香正氣水，中成藥名，為祛暑劑，具有解表化濕，理氣和中之功效。用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；腸胃型感冒見上述癥候者。那看到了藿香正氣水有這麼的功效，那就具體來看一下吧。

藿香正氣水的功效

1、空調病。有些人為了貪圖一時涼快，會在大汗淋漓時進入空調房裡乘涼，但這種行為很容易引發腹瀉等空調病，此時口服一支藿香正氣水，可有效緩解癥狀。

2、暈動病。在乘坐交通工具前，用棉簽蘸取藿香正氣水，然後直接塗於肚臍處，或服用一支藿香正氣水都可以起到預防暈動病的作用。

3、腳氣。藿香正氣水對各種致病真菌都有一定的抑制作用，因此也能治療腳氣。具體做法為：早晚用溫水將腳洗凈，然後用棉簽蘸取藿香正氣水，再塗於患處即可。

4、蚊蟲叮咬。被蚊蟲叮咬以後，患處通常會發紅、腫脹，並伴有瘙癢、刺痛等感覺，此時可以用藿香正氣水塗抹患處，能夠減輕瘙癢、刺痛等感覺。

5、濕疹和痱子。用溫開水洗凈患處，然後將藿香正氣水外塗，每天3次~5次，連續使用3天~5天，可緩解癥狀。值得注意的是，如果患者是小孩，那麼在外塗前應該將藿香正氣水用涼開水稀釋，稀釋比例需要根據小孩的年齡確定。

6、解暑祛濕：用於外感暑濕引起的發熱、胸悶、腹脹、吐瀉，常配佩蘭、蘇葉、厚朴等。鮮藿香解暑力較強。

7、和胃止嘔：用於濕濁過盛引起的噁心嘔吐。配半夏、生薑治胃寒嘔吐。

8、腰背酸痛：藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效，能夠治療由濕氣過重引起的腰背酸痛。

講到藿香正氣水有這麼多的功效，但其實它也不是萬能的，所以以下有幾個禁忌是要注意的，關愛生命健康，你我有責。一起看一下有什麼不宜的事項。

六大注意事項

1、不可與頭孢類藥物同時服用，否則會引起一系列化學反應，出現面部潮紅、頭痛、頭暈、腹痛、噁心、嘔吐、視覺模糊、嗜睡、血壓下降、休克等癥狀。

2、用藥期間飲食宜清淡，盡量不要吸煙、飲酒，也不要吃生冷、油膩的食物。

3、不要將藿香正氣水與滋補性中藥同時服用。

4、.嚴格按用法用量服用，本品不宜長期服用。

5、吐瀉嚴重者應及時去醫院就診。

6、對本品及酒精過敏者禁用，過敏體質者慎用。

那麼上面有說到藿香正氣水可以解暑，在這個夏天不止要防暑消暑，還要注意祛濕，為什麼會這樣說，因為酷暑時節人們貪圖冷氣 愛喝冷飲 愛吃冷盤 將濕邪深深地埋在了體內，剛好這個時間也是「冬病夏治」的好時機，冬為陰，夏為陽，「冬病」是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，「夏治」是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施。

想要祛濕，要數到薏米粥祛濕最好了，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，還可以防癌，多吃用有益身心健康。下面就來看看怎麼樣製作吧！

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

材料：薏米50克、紅豆30克、芡實10克、枸杞10克

做法：1、將薏米、紅豆洗凈並用水泡上3個小時

2、將上述材料放入鍋中，加入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

建議：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。

薏米山藥粥

材料：薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克

做法：1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為「熬粥」狀態，

2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。

三伏飲食養生

飲食調理是保養脾胃的關鍵，因此，一日三餐，需定時定量、切忌暴飲暴食。素食為主、葷索搭配，要常吃綠色蔬果，以滿足消化需要和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸的東西，生冷的食物也要少吃。

總結：你喝過藿香正氣水嗎？你都是用什麼祛濕？

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