孕婦可以吃小龍蝦嗎？實在忍不住想吃了怎麼辦

現在正是網紅美食小龍蝦的上市季節，大家吃的是不亦樂乎，但不建議孕婦吃小龍蝦。

因為小龍蝦性寒，一般都要以辛辣的調味品驅寒，因此吃的過多容易上火。並且小龍蝦中含有寄生蟲，如果加工衛生不合格，就可能會導致孕婦感染寄生蟲。

如果你實在忍不住想吃小龍蝦，那麼請你注意以下事項：

1、儘可能的購買新鮮活蝦，自己烹飪，保證龍蝦熟透。千萬不能半生不熟就吃了，否則寄生蟲卵就不能完全被殺死會。 2、不要吃蝦頭、蝦殼及內臟，因為這些部位容易積聚重金屬物質，對身體不宜。

3、很多水果跟龍蝦不能同時進食，比如說葡萄、石榴、山楂、柿子等。這些水果中含有鞣製，與小龍蝦的蛋白質和鈣質容易發生化學反應，產生刺激腸胃的物質，引起身體不適，出現嘔吐、頭暈、腹痛等癥狀。

4、最重要一點，如果你是過敏體質的孕婦媽媽，千萬不要有僥倖心理，孕期過敏反應可能會影響到胎兒健康。

雖然孕婦不適合吃小龍蝦，但是其它如明蝦、九節蝦等都有著孕婦所大量需要的蛋白質也有豐富的鈣、鋅等微量元素。孕早期吃蝦可以很好的保護心血管系統，孕中期吃蝦有補鈣的功效，促進寶寶的骨骼生長。

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