孩子對父母的三個願望

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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問孩子們，你對爸媽的願望是什麼？孩子答到：

1 他們不要吵架，不要發脾氣。

2 不要對我發脾氣，有話好好說。

3 爸爸媽媽自己開心。

做父母的，你做到了嗎？如果你沒有做到，你對孩子就談不上是真正的教育，孩子很多時候不過是你情緒宣洩的垃圾桶，滿足你需求的工具。

—— 海藍博士

@ 海藍幸福家靜修生 Q

每當想爸媽吵架的場景，我就非常害怕。而且在生活中一遇到對方語氣態度強勢，就會不知所措，心中丟盔棄甲了。

這樣的恐懼留在身體里已經25年了，一直在左右著自己。寫到這裡身體又開始難受了，心口堵，嗓子干，全身無力，給自己及時關懷。

當自己告訴自己：親愛的，我可以陪著你，讓我抱抱你。不管遇到什麼問題，我都願意跟你一起面對。爸爸媽媽的感情糾葛是他們的事，這些事是他們需要面對和處理的。而小小的我只是害怕爸爸媽媽吵架不再愛我了，他們不開心不快樂，我覺得自己就不能開心快樂，所以害怕恐懼。

當從解讀部分知道不管爸爸自己發生了什麼事，他依然愛是我的，我好像就不再那麼害怕恐懼了。事實上在我從小到大的成長過程中，爸爸為我做了很多很多事。

小時候買鉛筆給我，還要求用完一支再到他那換下一支，學期末得到獎狀了就獎勵我喜歡的雨靴和雨衣。小時候上學的路還是泥路，而且我們那裡的土是粘性的，一遇到下雨在路上走著走著腳上就沾滿了爛泥，甩都不好甩掉，走起路來特別費力。

上初中的時候爸爸和媽媽抽空去看上夜自修的我，還帶了好吃的給我。掙到錢了還給我買漂亮的紅棉襖，在當時我同學當中我的衣服是很貴的，爸爸卻捨得買給我。

第一次到外地上學是爸爸陪我一起去學校，畢業找工作是爸爸幫我謝謝那位對我工作有幫助的老師。我工作後還在我租住的地方幫撐蚊帳，當時用的八個竹桿還是他從老家帶過來的。

我生了女兒後就住在家裡2個月，都是爸爸媽媽照顧我的，因為我沒有婆婆，他們什麼都沒說就就來照顧我和我女兒。爸爸還支持媽媽來幫我帶女兒，如果不是爸爸支持媽媽來，媽媽不會堅持那麼長時間幫我帶女兒。

後來買房子，爸爸也跑來跑去幫我們看，定了房子就忙著設計圖紙，裝修的時候也過來把關。

我生兒子的時候不符合政策，報戶口也是爸爸在老家幫忙報上的。想到這些，我更清晰地看到爸爸是愛我的，他表達愛的方式不是語言而是為我做事。今年年初選擇到剛果金打工，也是想減輕女兒們的負擔，他自己想著趁能幹活再做做事。雖然爸爸做的事不是體力活但爸爸的身體狀況欠佳，那裡的飲食和環境都差，非常心疼爸爸。

他活了64年，小時候苦，長大了就一心讓女兒讀書有個自己可以養活自己的工作，不用再面朝黃土背朝天的干農活。他的願望實現了，自己卻沒有選擇享享福，過過輕鬆悠閑的生活，而是繼續勞碌。這勞碌的背後又是為了我們。

我現在長大了，人生也過了半輩子，其實一切恐懼背後是我擔心失去爸爸。不是說傷痛都是化了妝的禮物嘛。

那麼我想問問自己那些童年的傷痛，想告訴我什麼呢？

我靜靜問了問，得到的答案是傷心難過恐懼想保護我，而此刻我的勇氣、力量想出來，就請傷心難過恐懼先站到旁邊讓一下路。

接下來的行動計劃：

1、每周堅持5天的靜觀和身體12式每次30分鐘；

2、每周堅持寫5篇覺察日記，1篇7步法。

3、每周3次瑜伽，3次跑步。

4、每個月見2次朋友一起享受美食。

5、每天看書30分鐘。

6、在空餘時間把2篇梳理的逐字稿完成，爭取在9月份內全部完成。

艷平教練曾對我說過兩句話，我想作為結束送給自己：

勇氣就是雖然擔心、害怕、焦慮、害羞，但依然去做；綻放是在一次次突破中積攢起來。讓我把這句話留著身體里。

海藍幸福家

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