糖尿病和高血壓一起，成為當代人最常見的兩個慢性健康殺手，年紀越大，發病率越高，60歲以上的老人，就算不是糖尿病，也有很多血糖偏高，那麼糖尿病是怎樣形成的，是年輕時候吃糖吃多了，年老了從小便漏出去了嗎？下面介紹一下這個病的真正原因。

葡萄糖在身體里的地位

身體裡面最重要的營養物質和能量來源就是葡萄糖，你看到這裡一定很驚訝，葡萄糖也算是營養物質嗎？其實，它和膽固醇等等這些看上去是「壞蛋」的物質一樣，都是人體代謝所必須的，只是現在沒有幾個人身體裡面缺這些，反而過剩所以才對他們有偏見。事實上醫生看到患者血液中葡萄糖過多一般不會爭分奪秒的處理，但如果看到葡萄糖過少那就緊張了。葡萄糖是身體里一切臟器的能量來源，大部分時候也是唯一來源，它甚至在一定情況下轉化補充脂肪和蛋白質。那麼葡萄糖增多了怎麼就危害健康了呢。

長期高血糖的危害

葡萄糖短期內升高很多也能對身體造成嚴重損害，甚至威脅生命，但這種情況並不常見，也不是糖尿病的主要危害。糖尿病危害主要在於發病時間長了以後如果控制不好可能導致全身小血管病變。會使一些血管變細，發生粥樣硬化。最典型的是雙下肢破潰感染難以癒合，如果不及時處理可能越來越嚴重甚至需要截肢，稱為糖尿病足。如果這種病變發生在心臟或者腦血管的話，則會導致心腦血管梗阻，引起心肌梗塞、腦梗塞，奪取人的生命。

升高血糖的激素很多，降血糖的只有一個

這麼重要的物質，身體對它的調節是很精細和完備的。身體裡面專業的非專業的調節血糖的激素有很多，就是怕身體發生低血糖，這些激素包括胰高血糖素、糖皮質激素，甚至腎上腺素對血糖也有一定的升高作用。但是，身體裡面降低血糖的只有一個，那就是在胰腺一個叫做胰島的部位分泌的胰島素。

為什麼會發生糖尿病

胰島上面的分泌胰島素的細胞數量是有限的，而且不能再生，死一個少一個，發生糖尿病的原因就是胰島細胞分泌的胰島素絕對或者相對不足，絕對不足很好理解，就是胰島細胞數量下降到不能分泌足夠胰島素造成，而相對不足大部分是胰島細胞下降的同時，人身體過胖造成分泌的胰島素不夠用。那麼什麼原因造成了胰島細胞的下降呢，這裡面的原因很多，比如病毒細菌感染、人體攝入有毒物質毒害等等，但最重要的人長期大吃大喝引起的，人在過量飲食之後通常都會有血糖突然性的過量升高，此時胰島細胞會拚命的工作，分泌大量的胰島素將血糖維持在正常水平，一天兩天沒問題，經常這樣的話，很快胰島細胞就會工作過量，慢慢死亡，最終造成胰島素分泌不足，引起糖尿病。

古人說五穀雜糧就有毒，長期的大吃大喝，即使吃的很原生態無污染，也會讓身體的某些部位中毒，而身體進化過程中，胰島的設計並未準備過量的胰島細胞，隨著人生命預期和生活水平的不斷提高，胰島細胞越來越顯得捉襟見肘，適量的控制飲食，保護胰島細胞是很必要的。

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