90％的人會忽略的12個癌症先兆，而且大多數都是致命的

如今我們的社會有了很大的進步，從而我國的醫療水平也得到了很大的改善，所以導致我國現在的人均的壽命得到了提高，可是還有有某些疾病，而且對於我們來說還是非常的棘手，有待我們醫學界人士的不斷地研究。身體表面的腫瘤，一般來說是比較容易發現的。但是發生於內髒的癌瘤，早期癥狀都不明顯，想早期發現，就需要大家細心觀察，對疑似病人要及時送醫院進行檢查、鑒別。

1.有持續性(有時間斷性)進行性加重的頭痛，伴有噁心、嘔吐或復視、視物障礙，或伴有鼻出血、頭暈、耳鳴耳聾等癥狀。

2.身體任何部位出現腫塊，那怕只有黃豆大的腫塊，特別在頸部、乳房、心窩部、右肋下、鎖骨上等處出現，且腫塊不斷增大。

3.乳房左右不對稱，大小有變化，乳頭流出血性或乳樣分泌物，或者發生糜爛。

4.經久不愈的乾咳，無痰或少量痰液，伴有聲音嘶啞，痰中夾血絲或小血塊。

5.長期食欲不振，消化不良，上腹部飽脹，沒有吐酸水，或大便黑色如柏油。

6.中年以後，性交時陰道出血，或陰道不規則流血，或白帶多且有惡臭。

7.突然出現無痛性血尿。

8.大便習慣改變，或不明原因的大便次數增多，或便血不止。

9.身體某部位沒有外傷而發生潰瘍，或在瘢痕上發生潰瘍，雖然治療，但長久不愈。10.身體任何部位長出的疣或色素痣迅速增大，顏色變深，局部毛髮脫落或發生破潰。

11.身上較長的骨骼(如四肢骨)某處不明原因的疼痛且進行性加重。

12.不明原因的發熱、消瘦、貧血、閉經和泌乳。

專家推薦最有效防癌方法

1.控制飲酒

這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然後在周末晚上盡情暢飲。

2.避免與致癌環境接觸

注意避免暴露於致癌物質環境中，輻射暴露和一些化學物質可以導致癌症。

3.不吸煙，不使用煙鹼產品

如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果。

4.定期地進行癌症檢查

癌症檢查，包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等癌症的檢查，並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡幾率。

5.保護你的皮膚免遭太陽照射

每次出外時使用防晒油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡。

6.日常多吃一些預防癌症的食物

食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌。儘可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐後甜點和糖果，少吃精鍊麵包、百吉餅(先蒸後烤的發麵圈)和炸土豆片。

7.積极參加身體鍛煉

你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式。

8.謹慎藥物治療

認為需要進行藥物治療，最好先向醫師進行諮詢，這樣可以減少患癌症幾率。目前經測試有幾種藥物可有效降低患癌症幾率。

多吃點日常防癌食物

1、茄子皮

很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。

2、菜根

香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜，是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。

3、橘絡

有些人吃橘子是會把橘子「脫光光」，你知道嗎？橘絡中含有一種名為「蘆丁」的維生素，就能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。

4、陳醋

據日本實驗，用薏米和玉米作原料釀製的醋中，均發現了抗腫瘤的活性物質，具有抗癌作用。我國實踐證明，醋蛋液能清熱解毒、活血化瘀，含有多種維生素，就能阻斷亞硝胺的形成，同時促進機體的新陳代謝，增強免疫力，因而有防癌效果。

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