4個方法檢查你的經絡是否打開？

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經絡養生主要是通過刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。

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許多人做過經絡養生操之後不知道自己的經絡是不是打通了，現在就教你幾招檢驗經絡是否打通的方法。

　　1.身上的肉捏著不感覺痛

　　檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。

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尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。

　　2.有明顯的過血現象

　　有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受，你用一隻手攥住另一隻手的手腕，一定要攥緊。

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當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色。

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而當你突然鬆開的時候，你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現象就稱為過血。說明你的經絡是通的。

　　那麼，對於手掌而言，你很容易了解到過血現象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現象呢?

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這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你的肢體末端。

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那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈。

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然後大約一分鐘的時間，猛的鬆開手，看看你的血能否衝到腳指尖?

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最好的情況是能衝到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前後腿一起過。

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但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的經絡。

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可能有些朋友問了，你說的股動脈在哪啊?

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這個位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應該能感覺到有一個地方會有跳動的感，就像你摸手上的脈搏一樣。

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那裡就是你的股動脈。如果壓股動脈後的過血感覺是呈圓桶狀並能到達腳尖的話，說明你的經絡非常的通。反之，就需要通過按摩打通經絡了。

　　3.搓八髎腳會發熱

　　壓股動脈，主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況，會有明顯的過血感覺。

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如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況，那麼就要通過搓八髎的手法了。

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所謂八髎，是八個穴位的統稱。即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經上。

　　很多從來沒有做過按摩過的人，經絡大體都不通。

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不僅表現在壓股動脈，沒有過血的感覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺。

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大部分人都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。

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搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經和督脈。這只是一種熱感，而不是過血的感覺。

　　4.平躺下肚子塌陷

　　肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。

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那什麼叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。

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什麼叫塌呢?就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。

這樣的肚子才叫好肚子。

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有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。

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打通肚子這段的經絡，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。

　　如果你的上述四點都能做到了，那麼就說明你的經絡是通的。

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這個時候，你只要進補什麼東西，身體才能吸收。

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否則的話，你吃的東西再好，包括你吃的葯，保健品，作用都會大打折扣。

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