肌肉加紋身，詮釋著野性美！
女生想要比別人更突出、更優秀、更具有魅力，健身房無疑是一個很好的選擇，不少人在健身房揮灑著汗水，只要把體脂率降低，再做一些無氧運動塑形就能得到一副很好的身材。而澤利卡不僅身材好，再加上紋身渾身上下充滿著一股野性美。
現在很多女孩子們在健身房可能都不會做力量訓練，因為他們覺得力量訓練會讓手臂變粗會讓腿部變粗，去健身房跑步，都會擔心腿部變粗，快走一會兒，然後在做一些卷腹運動就結束了一天的健身之旅。
其實力量訓練並不是大家想像中那樣會讓手臂變粗，變成肌肉女，想要變成肌肉女可不是那麼簡單的事，不僅需要針對局部訓練，而且還需要在高蛋白之類的增肌食物，澤利卡這樣的身材完全是利用有氧運動將身體的體脂率降低，再利用無氧運動對身體局部部位進行塑。
健身三分練、七分吃，並且要做到少吃多餐，經量少吃甜食與脂肪高的食物，原理其實就是只要身體的機能消耗量大於每日的攝入量就能可以達到減脂的效果，澤利卡雖然一天吃五餐以上，但是看上去她一點也不會顯得體胖或肚子上有贅肉，反正腹部顯得非常平坦。
澤利每個星期都會花3-4天時間在健身房健身，她的健身方式是先在跑步機上熱身一會兒，然後再進行力量訓練，長期有氧訓練加力量訓練並沒有很多女生想像那樣有變成恐怖肌肉女，稍微有一些肌肉反而身材有了曲線感，比例更完美。
澤利卡喜歡力量訓練，力量訓練不僅讓她身上肉變得緊緻、有彈性，而且看不到一絲脂肪，這樣的身材再加上霸道的紋身，詮釋著一股野性的美！
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