奶茶喝得爽，皺紋瘋狂長

原標題：奶茶喝得爽，皺紋瘋狂長

奶茶，是飲品界的「癮品」,

明知道難逃發胖「命運」，依然割捨不下！

所以你選擇「無糖」，但質檢結果卻......

無糖奶茶=糖超標

1杯奶茶=14塊方糖

而人體每天需要的糖分不建議超過50g，

最好控制在25克以下，也就是6塊方糖以內。

所以奶茶不止會導致發胖，

過量的糖是你皮膚衰老的加速器！

奶茶喝一年，皺紋長上臉

膠原蛋白的流失是皮膚衰老的主因，但狂補膠原蛋白的你卻不知道，一杯奶茶的破壞力，十根豬蹄都補不回來！

過量的糖可是膠原蛋白的大剋星，它會附著在體內的膠原蛋白上並發生糖化反應，導致膠原蛋白斷裂、流失，皺紋、黯沉全部上臉！

多餘的糖分還是成人爆痘的「罪魁禍首」。它會刺激雄性激素和皮脂分泌，大量爆痘。

享受奶茶的甜蜜之後，必要承擔皺紋、黯沉和痘痘的「致命」打擊，你承受得了嗎？

延緩衰老，加減除法都要算好

糖化=老化，想要抵抗過量的糖，不只放下手上的奶茶那麼簡單。源頭、代謝和反應三個步驟上都不能讓糖有可乘之機！

－ 減法 －

減少攝入 少吃糖類

不僅是奶茶和甜品，高溫烹飪的食物如燒烤、油炸等也會催化體內的糖化反應，要盡量少吃。

＋ 加法 ＋

加強代謝 增加運動

運動會加強糖的消耗和代謝，這就是為什麼常運動的人看起來比別人年輕。

÷ 除法 ÷

避免反應 做好抗氧化

抗氧化做好能幫助改善皮膚糖化。怡日健?粉妍片四重成分聯合作用抗氧化，讓你的肌膚輕鬆keep年輕狀態。

不論是奶茶還是甜品，不過甜蜜一時，

抗糖的年輕容顏，能讓你甜蜜一生！

擁抱年輕，就跟糖過量say byebye吧！

大家在對抗奶茶、拒絕多餘糖分的方面，還有什麼好辦法嗎？快留言分享給大家吧！

（內容由玫琳凱BetterMe我更綻公眾賬號原創，轉載需註明來源）

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