發燒時捂汗可以退燒？可西方人卻在發燒時敷冰塊，哪種做法正確？

發燒，這個癥狀對於大家來說並不陌生。老人家常說，在身體抱恙發燒寒戰時，蓋上厚厚的被子，出了一身汗，燒也就真的退了。但是還有一種方法，在西醫中比較常見，那就是物理降溫散熱。那退燒，到底是「捂」好呢？還是「散」好呢？

發燒時可以有哪些辦法？

針對退燒這件事情，民間確實流傳著幾種方法。有人說用被子捂，有人說喝碗薑湯，有人說用熱水泡腳等等。根據以上說法，總結到精髓，那就是發汗。

而另一種方式就是通過物理降溫進行體溫控制，如濕敷降溫，在患者額頭上敷一條濕涼毛巾，經常更換；或採用酒精擦浴方式，用25%~50%濃度的酒精擦拭身體，通過其蒸髮帶走人體熱量，理念就是將身體的熱散發出去。

捂汗到底對不對？

出汗是由於人體高負荷狀態殺毒狀態後，人體散熱的過程。

就像每次電腦殺毒時cpu會高負荷運轉，之後有大量熱量需要散發，高速運轉風扇來散熱。

你一看電風扇轉了後電腦病毒就被慢慢清理掉了。然後你發現後電腦也清理完病毒了。於是你告訴你兒子以後電腦中毒了就給電腦捂捂電風扇就好了。

雖然我的爺爺奶奶還是讓我發燒捂汗，但是我希望以後你們家電腦中毒了，不要叫子女那電風扇吹電腦了。因為他們可能會笑你。

發熱時捂汗是不可取的。往往越捂越熱，易引起捂熱綜合征，還容易誘發高熱驚厥。因為捂汗是通過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在，體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，反而會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。

而西方人的做法則是先降低體溫，減輕病人痛苦和持續高燒帶來的風險，同時用抗病毒藥物等方式消滅病原體，人體免疫反應減弱，體溫就下來了。

要說孰優孰劣，在以前西醫不發達，抗病原體手段比較少的時候，顯然是中國人的做法更有效。而在今天，遇到發燒一定要科學治療，長時間高燒還採取傳統辦法，很有可能導致生命危險。

一般發熱分期，當體溫上升過程中，一般人會出現手腳冰涼，渾身發冷，全身血流相對變慢，這個時候要保暖，促進全身血液流動。持續一段時間後，體溫升高維持在一個高值，這時會感覺全身發熱，發燙，機體自身代償出現血流加快，出汗，這時冰敷可以保護腦細胞免受高溫的刺激出現細胞受損，同時隨著血流可以抵消熱量，起到降溫的作用。

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