女人必懂！安全感是自己給的，要挽回愛情這3 點必須知道！

—— 「據理力爭，只是脆弱的一種表現！」

「老師，在朋友眼中，我其實是一個很樂觀向上的人。」

「但在愛情里，我總是忍不住去控制他的一切。其實我內心很累，也很抗拒這樣。」

「但是我就是怕，怕一些事情如果不去控制，會糟糕到無法把控。」

「對待他的問題上，我知道自己疑心重愛吃醋佔有慾強，蠻橫不講理，我甚至反感男朋友和異性多說一句閑話。」

「最近他有事情也不和我說，聊天也很冷淡，我就和他聊天，想讓他和我分享一些生活中的事情。」

「他說自己很累，讓我不要再來吵他。但我還是忍不住，說了很多話。」

「最終，他打電話來找我，說自己壓力實在太大了，真的很累，還是分手吧。」

「我說別這樣，不如我們都冷靜一點，我說我會改，會成熟一點。」

但是他還是刪掉了我的聯繫方式。

其實外表強勢，據理力爭，只是脆弱的一種表現。

你只是害怕，你因為害怕失去，才會抓他抓的更緊。

其實真正的強勢，是安靜自我的。

就像《我的前半生》中靳東所扮演的賀涵一樣，運籌帷幄。他不會強行要求別人去做什麼，但是從他的氣質中，蘊涵著強勢。

只有一次，是個例外。

在薇薇安回到上海來找賀涵的時候，他慌了，他害怕因為薇薇安的無理取鬧，唐晶會和自己分手，情急之下，他找到唐晶，一半請求一半強迫的說：

「周五，咱們訂婚吧。」

就和之前學員的敘述一樣，表面上表現出來的強勢，大多是外強中乾，只是因為自己缺乏安全感。

感情過了熱戀期，你感覺一開始的兩情相悅，變成了一廂情願。

那麼，面對自己缺乏安全感的情況，要挽回，有三點需要注意。

▌互相信任

在這段感情中，其實你是更愛對方的那一個。

你比他，更想維持這段感情，你想付出，但是你卻不懂得對方真正需要的是什麼。

所以你只能把你所有的一股腦送給對方，把你所想的全部施加給對方。

你的越來越強勢，其實是一種病態的積累，病因就是兩個人缺乏溝通，缺乏信任。

「我和他整天說話，怎麼就會缺乏溝通呢？」

溝通是什麼，溝通是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的暢通。

只有信任，才能平等的溝通。

比如他工作上遇到的問題，只有他覺得他告訴你之後，你能給他一些行之有效的建議，他才會敞開心扉的和你溝通。

而一味的強勢，只會讓他覺得你不穩重，難以託付，把他推的越來越遠。

▌分散注意力

通過分散注意力來控制自己的情緒。

剛談戀愛的時候，你們可以整天膩在一起，整天眼裡只有對方。

但是分手後，你要挽回，就要分散自己在這段感情上投入的注意力。

首先要提高自己的價值，才能讓他有和你複合的衝動。

如果分手後，他再看到你，還是那個笨笨的，被困在感情里走不出來的樣子，那他為什麼要和你複合？

找到自己除了他之外的興趣愛好，學會控制自己的情緒，學會有自己的生活，才有挽回他的資本。

▌改變自卑情緒

為什麼把自卑放在最後說，因為感情中的自卑，是最難改變的。

感情是有慣性的，你覺得自己已經調整好了，變得堅不可摧。

但是對方一個眼神，就瞬間被擊潰。

所以在分手的這段時間，改變自卑情緒，也就尤其重要。

當你把缺點改掉之後，你就能夠自信的去面對他，去挽回他。

因為自信，你會改掉自己太過於強勢的毛病，去正視這段感情。

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原創聲明：本文章由蛻變愛情顧問原創，無授權禁止轉載，未經允許後果自負

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