男人40後多吃一口肉,腎功強大延長床事能力!每次都出身汗!
都說男人過了40歲之後越來越不行,其實並不然哦,都說男人40一支花,只要我們每天多吃一口肉就可以讓腎變的越來越強,必須要堅持常吃,相信總有一種肉你是沒有吃過,既然是吃肉嘛,很多人怕胖就不要在晚多吃了,可以在中午的時候多吃一些。
羊肉最好還是燉著吃,因為羊肉經過燉制,會更加熟爛、鮮嫩,也易於消化。搭配山楂或綠豆可以去除膻味;搭配白蘿蔔、山藥可補益脾腎、益胃平肝;搭配胡蘿蔔可補虛益氣。
黑豆配烏雞。黑豆烏雞湯不僅能補血養顏,還能滋補肝腎、烏髮安神。
蝦
蝦味甘咸性溫,有壯陽益腎、補精,通乳的功效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
以上這些肉你都吃過嗎?
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※都說它致癌,再吃下去身體就跨了,快讓家人朋友知道!
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