19歲開始練瑜伽,現成78歲老爺子,倒立只用頭!
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又
一
位
瑜
伽
界
傳
奇
大
咖
——Sri Dharma Mittra——
19歲開始練習瑜伽
78歲還在教授瑜伽
Dharma Mittra生於1939年5月14日,巴西米納斯吉拉斯州的皮拉波拉他從1958年開始學習瑜伽,1964年他離開巴西航軍隊來到紐約,就為跟隨他的大師——Sri Swami Kailashananda。
年輕的時候,小鮮肉一枚,滿臉的膠原蛋白,腹肌胸肌一塊沒落下。不要以為他只是追求光鮮的外表,相反,他對瑜伽研究很深。
隨著對Ashtanga和Karma Yoga的深入研究,他越來越深入地靠近「神「,並擁有了「超凡脫俗」的終生信仰。
花了十年的時間練就a full-time yogi和brahmachari(與老師同住行,並將自己全部精神 心力奉獻於練習的禁慾宗教的學生),並於1967年正式授課,一位著名的大師就此誕生。1975年他終於在紐約創立了Dharma Yoga Center。
在84年精心拍下了自己的1300個體式,並最終選擇完成了908個體式的瑜伽圖表,它們作為教學工具和靈感被掛在世界範圍內的好多瑜伽館。
隨著年紀增大,瑜伽功力絲毫沒有減退。
依舊在瑜伽中心教授課程...
出鏡率最高的,最讓人驚嘆的,是的完全頭倒立,不用手支撐的頭倒立。
在他看來,完全頭倒立真的是信手捏來。
風靡瑜伽圈的瑜伽輪Dharma yoga wheel,當然也不是湊巧才叫Dharma,就是Dharma的兒子所創造的。
現在的他過著半退休的生活,最喜歡的,還是和孫女一起的瑜伽時光。就好像生命的回歸。
瑜伽,可以練一輩子
也可以教一輩子
瑜伽不是年輕人的玩意兒
更不是吃青春飯
在任何時候遇到瑜伽都是幸運的
而堅持就是我們所要做的
你 多 久 沒 練 瑜 伽 啦 ?
瑜伽路上
就差一個你
一首輕緩的瑜伽音樂
帶你進入瑜伽的神秘世界
※你的脖子還在前伸?用瑜伽拉伸恢復正位...
※聽說瑜伽麻麻們都是這樣帶孩子的……
※骨盆後傾……怎麼用瑜伽來調整?
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