洗臉的六大壞習慣很多人都佔全了！你的臉真的洗對了嗎？

我們都知道洗臉是護膚第一步，洗臉幾乎是每個人每天都在做的事，可簡單的洗臉其實蘊藏著很大學問。很多人長痘痘、黑頭，都是由於自己陷入了一些洗臉的誤區，一旦護膚第一步出錯，之後的護膚工作就都是徒勞。洗臉是很好的護膚手段，但一念毀容一念美容，你的臉真的洗對了嗎？

首先，我們要知道洗的是什麼。

1、皮膚的最外層就是角質層，這是我們直接接觸和看見的皮膚，由多個扁平狀的死亡的角質細胞構成。

2、新的角質細胞從生成到死亡再到堆積到表皮層的過程大概是2周的時間。

3、每個角質層細胞之間是依靠細胞間脂質結合起來的

4、角質層表面有一層皮脂膜，主要是由皮脂、角質層脂質、汗水、灰塵、細菌共同構成的。

人體是會新陳代謝的，每一時刻都有新的角質細胞生成從而替代廢舊的角質細胞，如果不及時清理這些廢舊的角質細胞，它們會和皮脂、灰塵等結合成皮脂膜。皮脂膜慢慢變厚，從而引發毛孔堵塞、細菌入侵等各類皮膚問題。所以清潔面部主要需要清潔皮膚表面的兩種代謝物：脫落的角質細胞和皮脂膜。

洗臉是生活中最常見的保潔皮膚方式，畢竟健康的皮膚會給人留下很好的印象，但是在生活中很多人即使每天都在洗臉，對於洗臉這個最基本的保潔方式其實並不了解。洗臉的六大壞習慣很多人都佔全了，每天都洗臉的你，真的洗對了嗎？

一、天冷時用熱水洗臉

不少人洗臉會用熱水，覺得熱水能夠很好的滋潤皮膚，對皮膚美容有幫助，可這樣的洗臉方式對於健康的皮膚來說，其實是有傷害的。洗臉確實能夠很好的清除臉部的雜質，對皮膚有很好的滋潤作用，用熱水也能夠讓你感覺到溫暖，但是過多的用熱水洗臉，對皮膚會有一定的傷害。

因為洗臉的水溫過高會清除掉皮膚上的保護膜，造成皮膚變得鬆弛、毛孔增大，導致皮膚變得非常粗糙，非常容易產生皺紋。臉上有油脂對於皮膚外觀確實不好，不少人在洗臉的時候，會想著用溫熱的洗臉水洗去臉上的油脂。其實不然，油脂是皮膚的一個保護膜，要是被清洗掉是會加快皮膚的老化。

洗臉時水溫不能過高也不能過低，水溫過低有助於提神醒腦，但會造成皮膚毛孔緊閉，無法徹底清潔面部皮膚，臉部的灰塵、雜質長時間堆積會造成痤瘡之類。在洗臉時把水溫控制在35~40度即可，這樣的水溫對皮膚調節是很有幫助的，因此在洗臉的時候要將水溫調控好，不能太熱也不能太涼。

二、隨手拿毛巾擦臉

生活中不少人在洗臉的時候，會隨手拿起手邊的毛巾把臉部擦拭乾凈，這樣的動作很常見，但對於皮膚卻是有傷害的。洗臉是為了清潔皮膚，讓皮膚展現出誘人的一面，但是洗完臉之後用毛巾來擦拭臉部就是會傷害到皮膚，毛巾可以說是一個被很多人忽視的細菌炸彈，在毛巾中依附著成千上萬個細菌。

家中洗手間較為潮濕，很容易造成病菌聚集，看起來非常乾淨的毛巾上其實有非常多的細菌，細菌會在擦拭臉部時進入到皮膚造成感染。家庭成員使用同一條毛巾最好不要發生，這樣會造成病菌傳播。洗臉的時候可以用柔軟的潔面海綿，潔面海綿是能夠有效的清除臉部的水分，對於吸收皮膚的水分是有幫助的。

三、泡沫在臉上停留時間過長

既然是潔面就要泡沫在面部充分停留，才能深層次的潔凈肌膚或者說讓潔面乳的功效充分發揮，很多姑娘為此小小得意。其實就算是油性膚質，多在出油部位加強按摩30-60秒鐘就可以了，超過一分鐘以上的時間會讓肌膚過干，反而會導致肌膚代償性出油，形成乾燥型油性肌膚。

四、過分潔面

很多姑娘受不了面部分泌的大量油脂，拚命洗臉以求解脫。但這種做法是非常不可取的，過分的潔面會破壞皮膚表層的保護膜，讓角質層變得脆弱不堪，肌膚就會變得越來越敏感，更多的肌膚問題會糾纏著你。正確的潔面一天不要超過三次，早晚各一次為最好。

五、使用肥皂洗臉

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，在皮膚上形成一層看不見的防護膜，它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用，偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多「產油」，雖然去污力強，使用時會有清爽和潔凈的感覺，但長期使用會對皮膚造成較大的危害，甚至導致皮膚病變。

六、使用臉盆洗臉

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終，遠不如用手捧流水洗臉。而且重複使用洗臉盆內不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，所以要使用流動的水。

長期注意養成良好的洗臉習慣，能夠保持肌膚毛孔的深層潔凈，抵禦都市塵粉污染，清除皮脂排泄物和皮膚脫落的皮質，幫助護膚品加倍吸收，減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患，更能有效改善面部肌膚細胞活力，逐步幫助收斂粗大毛孔，使肌膚更加細膩光澤、嬌嫩迷人。

以上六大洗臉壞習慣，你中了幾個？

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