老祖宗的老話，再不收藏好，就真的沒了！

道

教

天

下

?修行交流,請加道長個人微信號: qshd106? 

1、飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。

2、吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急卧。

3、養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。

4、葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。

5、臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。

6、多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。

7、養生在勤，養心在靜。

8、人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬。

9、聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占。

10、活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念。

11、飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量。

12、每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌。

13、飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。

14、心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少。

15、練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導。

16、人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑。

17、動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調。

18、常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。

19、夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。

20、睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。

21、早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。

22、一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。

23、三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。

24、枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。

25、頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。

26、睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。

27、睡覺不點燈，早起頭不暈。

28、要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。

點擊鏈接查看詳情：

?：玄門正宗，道家科儀法術網路授課班招生啟告！

?：千年古觀三官廟，七月十五中元節，還受生債、增補財庫、超度解厄大法會啟告！

?：中國道教思維方式，把深奧難懂的思想清晰地展現出來

長按圖片，識別二維碼，快速關注或添加

道教天下  ↑↑↑ 公眾平台

青山道長

 ↑↑↑ 個人微信

【qshd106】

查看以下內容需先關注微信公眾平台

點本文標題下方「

道教天下

回復"0"：道德經全文及注釋

回復"1"：道教知識及特徵

回復"2"：道教的起源、道術、典籍

回復"3"：道教神像供養禮儀

回復"4"：道教常識一百八十問

回復"5"：道教長壽之法十訣大公開

回復"6"：道德真經全文

回復"7"：道家「三魂七魄」說

回復"8"：在家之人能修道嗎

回復"9"：當今世界道教流派

回復"10"：什麼是道與德

回復"11"：道教的五行相生相剋關係

回復"12"：參觀道教宮觀禮儀有哪些

回復"13"：道士可以結婚嗎

回復"14"：道教神仙譜系是怎樣的

回復"15"：什麼是戊不朝真

回復"16"：關聖帝君的事迹如何

回復"17"：城隍爺是何神靈

回復"18"：土地公與財神爺是何神

回復"19"：純陽祖師聖跡如何

回復"20"：道教八仙何仙姑是何出處

回復"21"：道教里對龍怎麼解釋

回復"22"：道教部分經典語錄

回復"23"：七種情況千萬不能殺生

24:傳說中幾種有靈性的動物，不可食

25:姜子牙所推算的萬年之中國很准很震驚

26:這是一場百年大騙局，請急轉給親朋

27:舉頭三尺有神明(人在做,天在看!善惡自有記功坊)

28:天安門前有玄機，國人不知的驚天秘密

29:精美財神像（見者得財，轉發有福）

30:每當時代無可救藥 總是道家撥亂反正！

31:震驚中國的四大風水事件，你不動我，我不動你

32:通靈者,淫蕩好色之人沒有好命

33:你還記得老祖宗是怎麼過年嗎

34:一日有三善，三年天必降之福

35:你手上有幾個簸箕幾個斗，你是富貴命嗎

37:鬼壓床，你信科學還是信道士？

38:鬼上身的九種靈異癥狀

39:通靈術 及 通神術 的區別

40:中國急需確立道教為國教！

41:人死後去陰間的全過程

42:通靈傳承常見的幾種形式

43:善惡功果福報及轉化

44:鬼不找無緣之人，看了終身受益。

45:輪迴轉世的正確認識

46:米碗收驚法 —— 民間法術詳解

47:七種做了必遭報應的事情

48:成仙不容易！修道中的十魔九難

49:自古神仙皆忠孝

50:道 教 十 層 境 界！

51:當開車時遇到喜喪事，如何化煞！

52:不要欠「神靈」任何東西！

53:如果有輪迴

54:祖墳對後世子孫的影響

55:學道一定要看破紅塵嗎？

56: 敬告想學法術的朋友！

推薦關注「道教天下」公眾平台，從這裡遇見你的信仰

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！