今年40歲的我，每天和閨蜜們瑜伽1小時，身型氣質比一般人年輕
我今年40歲了，是一個女強人，平時工作生活都挺忙的，經常忙的飛起，但是每天堅持的事情就是和閨蜜一起去瑜伽館練習瑜伽。如果沒有閨蜜們的相互監督我是肯定做不到的。至今已經練習瑜伽5年了。
自我感覺自己的身型氣質看起來是沒有同齡人那麼老的。這也是我特別驕傲的地方，連兒子帶我去參加家長會也覺得特別自豪。
看看我們閨蜜一起的合照，感覺練習瑜伽的女人確實比一般人要年輕樂觀很多。很多事情都想的開。
其實這些年練習瑜伽不止讓我的身體各方面更好，對我的精神也影響很大，不會為一些生活小事煩惱，感覺其實只要有房子住，老公疼愛，孩子健康，對我來說其他的事情都不會太讓我感覺難過煩惱。而且我的閨蜜們也都是這種心態。所以我覺得女性普遍要在社會上承擔更多，有個健康的身心確實是很重要的。瑜伽是我們女性的福音。
※肌肉巨無霸與蜜桃臀的碰撞，才是情人節的正確打開方式
※一份專門給上班族的健身計劃，別再以忙為借口逃避健身！
※瑜伽里最丑的體式，會做的人都變漂亮了|問答
※兩年沒用洗髮水，沒想到發質更好了，人人都問我頭髮怎麼保養的
※高級蝗蟲式，活化脊柱，保持年輕體態
TAG:練瑜伽 |
※經常補水的女人，竟然比同齡的閨蜜年輕10歲！
※47歲楊鈺瑩和同齡閨蜜合影，一個像60歲奶奶，一個更像是18歲少女
※最會過日子的女生，5年每月只花100多，閨蜜深受其害：這是真摳！
※被豪門前夫坑2600萬，今再嫁小9歲老公，她比閨蜜大5歲卻更顯年輕
※她是馬伊琍閨蜜，結婚9年擁有11個孩子，今40歲被寵得像少女
※被人遺忘的歌手天后，曾比王菲還紅，36歲嫁大15歲閨蜜老公，結婚21年至今沒孩子
※她是謝娜的閨蜜，經歷二婚嫁給16年的男閨蜜，40歲美得像20歲少女
※奇！這對閨蜜平均年齡101歲，每天要喝二兩酒，女人想長壽來看看
※平均年齡12.5歲的閨蜜團，兩小時豪使10萬？現在的星二代都這麼炫富嗎？
※中國最後一個名媛，和張學良老婆是閨蜜，天生不長頭髮，2018年103歲
※42歲地下情7年為他墮胎兩次，現今嫁16年男閨蜜！至今無子
※閨蜜一周花掉我男友9000多塊，她結婚時，我送了三個月的工資
※她是梅婷的閨蜜，26歲拿影后，戀上比自己大23歲導演，如今過成這樣！
※和趙薇相戀多年，卻轉身娶她閨蜜，如今47歲有三個孩子，身價百億
※42歲阿姨月花6萬多保養，年輕水嫩和17歲女兒合影像閨蜜！
※她是李若彤最好的閨蜜：22歲嫁渣男，27歲被狠甩，46歲胖的無人識
※林心如深愛8年的男人，卻愛上了自己的閨蜜，今57歲過成這般模樣
※15歲開始，耗時8年，花800萬整成范冰冰，現用15天將閨蜜整成熱巴
※50歲那英曬20年前閨蜜照，沒想到最漂亮的，竟然是旁邊這位
※我閨蜜昨晚在婚禮上猝死，年僅21歲