茶是養生之王，喝這幾種茶，再也不怕熬夜給你帶來的傷害了
取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者。
取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，茉莉花茶可起到清肝明目的作用，熬夜傷肝，傷眼，茉莉可減少因為熬夜而對肝臟造成的損傷，另外在熬夜的時候經常喝，也可起到提神解壓的功效，治療熬夜口臭效果也較好，能夠芳香除臭。
一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨熬夜咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
大約半斤荸薺洗凈搗碎用水煎後飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
枸杞子具有清肝明目、益腎強腰之功效。事實上枸杞子最適合長期加班，特別是久坐電腦前的人食用了。其一方面可以緩解眼睛的酸痛感，疲勞感，同時還可以減少因為久坐而引起的頸椎問題，減少疲勞感。建議每天以20粒為宜，切記過量！
經常熬夜之人，難免會有腰酸背痛之症，而杜仲具有強身健骨之效，所以久坐之人，適當喝點杜仲茶，對減少因為久坐引起的腰酸背痛等問題也具有很好的保健功效。
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