動作遊戲有害大腦

蒙特利爾大學的一項新研究表明，神經科學家對建議病人玩電子遊戲來提升腦力這一點應該慎之又慎。為何？因為在很多情況下，玩遊戲的害處大於益處。

在這項發表在8月8日的分子精神病學上的研究中，第一作者蒙特利爾大學心理學副教授Greg West揭示了常玩動作遊戲的人的海馬體中的灰質更少。

海馬體耗費的越多，人就越可能患上腦部疾病，從抑鬱到精神分裂，創傷後應激障礙(PTSD)以及阿茲海默病。

credit: 煎蛋小編&畫師樂米張

West與麥吉爾大學精神病學副教授Véronique Bohbot合作進行了該研究，稱：「電子遊戲被證實對大腦中的某些認知系統有利，主要是視覺注意和短期記憶。但也有行為證據表明可能存在相應的代價，影響海馬體。」

「因此我們決定進行全神經成像研究，掃描常玩動作遊戲的人的腦部，並與非遊戲玩家相對比，發現常玩動作遊戲的玩家的海馬體中灰質更少。我們隨後進行了兩項縱向研究確認其中的因果聯繫，並發現確實是遊戲導致了腦部的變化。」

空間與情景記憶

海馬體能幫助人們確定自身朝向(所謂的空間記憶)，並記住過往經歷(情景記憶)。比如倫敦的計程車司機被證實擁有更發達的海馬體。海馬體中灰質更多意味著大腦更健康。

但大腦中還有另一個重要的部分，名為紋狀體，可以平衡海馬體。其中有一個名為尾狀核的區域，是一種「自動駕駛」和「獎勵系統」，比如可以讓我們從工作地點回家，並告訴我們什麼時候吃飯、喝水、愛愛以及其他能使我們生存和幸福的事情。尾狀核也幫助我們形成習慣和記住如何做一些事情，比如騎自行車。

玩遊戲被證實對尾狀核的刺激多於對海馬體的，85%的遊戲玩家靠這一部分在遊戲中導航。新研究表明，問題在於，他們越是使用尾狀核，就越會較少使用海馬體，由此海馬體就會丟失細胞和萎縮。

研究稱：「如果動作遊戲會導致海馬體中的灰質減少，那麼當鼓勵小孩、年輕人以及中老年人玩動作遊戲來改善視覺短期記憶和視覺注意等認知技能時，就應慎之又慎。」確實，「研究結果表明這類認知技能的提高是有代價的。」

使命召喚和超級馬里奧

特別的，患有帕金森病、痴呆、阿茲海默病、精神分裂、抑鬱或者創傷後應激障礙(PTSD)疾病的病人的海馬體中灰質較少，「不建議進行動作遊戲治療。」

為了進行研究，研究者們在蒙特利爾大學招募了近100人(51名男性，46名女性)，讓他們玩各種諸如使命召喚、殺戮地帶以及無主之地2等流行射擊遊戲和超級馬里奧系列等三維遊戲，計90小時。

為了確認哪些參與者是空間學習者(即使用海馬體的)，哪些是響應學習者(使用獎勵系統的)，West和他的團隊首先令每個參與者進行「8選4」視覺迷宮測試。首先，參與者位於一個八岔路口，必須走過僅有可行走的4條路徑拿取目標物體；然後，剩餘4條路徑也將可以通過，參與者必須分辨出之前走過的4條路徑，走過新開放的4條路徑並拿到物品。

為了記住已經走過哪些路徑並且不花時間尋找已經拿過的物品，空間學習者會利用背景上的路標確定自己朝向：岩石，遠山，樹木等。響應學習者則不會這樣做，會忽視這些路標，集中精力記住從出發點開始的一系列左轉和右轉順序。

需要更好的動作遊戲

一旦確定了參與者的學習策略，他們就開始玩動作遊戲和3D遊戲。相同的遊玩時間會對大腦產生很不一樣的影響。玩90小時的動作遊戲會導致響應學習者的海馬體萎縮，而玩90小時的3D遊戲則會增加所有參與者海馬體記憶系統中的灰質。

研究稱：「由於在玩遊戲過程中，空間策略被證實與海馬體灰質增加有關，因此可以鼓勵響應學習者使用空間策略抵消海馬體系統中的負面影響。」這就為動作遊戲廠商提供了一條出路：改變設計。

現在，「玩家可以很容易的選擇利用響應路線跟隨策略導航，而無需依賴於路標之間的關係。沒有內置GPS或者沒有尋路系統的動作遊戲，可能更有助於鼓勵遊戲遊玩過程中的空間學習。」

論文原文：doi: 10.1038/mp.2017.155

本文譯自 medicalxpress，由譯者 CliffBao 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！