曾經胖到160斤，被說「最丑港姐」的胡杏兒懷孕變辣媽？38歲的她瘦下來比20年前美十倍！

圖片來自視覺中國/網路

胡杏兒與老公合影

圖片來自視覺中國/網路

胡杏兒

而且胡杏兒現在的狀態也非常好，月份雖然已經漸漸大了，但是她除了腰部以外的身材維持的都非常好，面部皮膚也是自帶光圈。簡直是海豹君見過的孕期狀態最好的辣媽了！

還曬出了自己在澳大利亞投喂袋鼠，以及溫柔的抱著袋鼠寶寶的照片。胡杏兒還調皮配文稱先練習一下，但是從胡杏兒臉上看到的更多不是母性的光輝，而是已經爆表的少女感啊。看到現在的女神胡杏兒，恐怕很少有人能想起，她是一個曾經以「丑」著稱的女明星。

因為當警察的父親收入有限，但還是咬牙拚命將胡杏兒送進了英國大學，但是從小懂事的胡杏兒不僅自己拒絕了心儀學校的繼續求學，還為了補貼家用，分擔爸爸的辛苦，她偷參加了港姐選美，萬萬沒想到最終爆冷收穫季軍。

但是看慣了李嘉欣、張曼玉這種標誌的香港美人，大眾一下不能接受胡杏兒奪得季軍，還給她安了稱號「豬扒港姐」「最丑港姐」等等，甚至有導演跟胡杏兒當面說：你這樣的也只能給人家演演配角這樣的角色啦！

胡杏兒過往作品

就在大眾不看好她，導演不給機會的情況下，胡杏兒的第一部影視劇就放棄了一些美女主角的戲份，轉而選了一個男主角的弱智妹妹，卻因此讓觀眾看到了她的演技，拿到了飛躍進步獎。

胡杏兒《肥田喜事》動圖

然後胡杏兒又接拍了讓她聲名大噪的愛情喜劇《肥田喜事》，但當時的胡杏兒不知道這部劇會讓自己圈粉無數，還是毅然決然的接了這個需要刻意扮丑的角色。

圖片來自原影視劇

《肥田喜事》劇照

圖片來自原影視劇

《肥田喜事》劇照

當時的胡杏兒憋在家裡吃了一個月垃圾食品，把自己吃到吐，最終增肥了將近40斤。本來就頂著「最丑港姐」名號的她，自毀形象變得更丑。不過胡杏兒的努力換來了收穫，憑藉這個胖胖的可愛形象，她拿下無數獎項，也讓那些吐槽過她丑的觀眾肯定了她的演技。

胡杏兒與前男友黃宗澤

雖然事業逐漸順遂，但是感情之路卻沒有那麼一帆風順。出演了《野蠻奶奶》的胡杏兒和黃宗澤由戲生情被所有人稱作金童玉女，但黃宗澤有一顆風流的心，據傳和胡杏兒在一起時還有另一部手機專門用來聯繫其他女孩。但胡杏兒一直相信黃宗澤玩夠了就會乖乖回家。但糾纏八年後，胡杏兒終於狠心割愛，放棄這段拚命維護的這段愛情。

胡杏兒ins截圖

愛對了人，讓胡杏兒再次陷入到愛情裡面，整個人都像是回到少女時代。胡杏兒在ins上發個狀態說原來我這麼瘦，老公都會評論：我的上帝，我需要打開空調，你太辣了！我可以約你嗎？

現在看胡杏兒，身材婀娜，笑容明亮，無論是身材還是好肌膚說是少女都不為過。那個被全港奚落說不漂亮的胡杏兒，卻在38歲的年華，活出了屬於自己最終極的美。

胡杏兒健身照

胡杏兒健身照

現在的胡杏兒，早就已經從當初爆肥40斤的肥田變回了女神。每天健身打卡，成了她生命中最重要的事情之一。她的健身計劃都是為了遇見更好的自己，不斷修鍊自己才是做一個成功女人的宗旨。

如今就連懷孕了都不忘游泳健身，還調侃自己說從正面還可以騙過大家一段時間。果然女神就連懷孕都要對自己高標準嚴要求。不過這樣的女神想必也打破了懷孕就不能健身的謠言吧。

要知道，懷孕也是要對自己的體型有要求的，除了不惡意進補外，適當的運動也是保持體形的好方法。所以如果你想做到像明星那樣卸貨後馬上回歸少女狀態也不是沒有辦法哦~快跟海豹君來看看吧！

孕期保持身材大招一：孕期瑜伽做基礎

准辣媽練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。而且緩解孕期腰疼水腫，對孕期塑形有大大的幫助。具體動作要根據月份和情況向教練請教，不過這幾個地方一定要注意哦~

1、千萬不要讓一個體式保持太久

2、有的媽媽之前就練瑜伽身體柔韌度很厲害，即使是這樣，孕期也不要過度拉伸哦~

孕婦瑜伽

3、千萬千萬不要跳，不要做劇烈的呼吸練習，注意做其他體式的時候也不要憋氣，不要做高強度的流瑜伽練習

4、能做多少做多少，不強求做的標準，感覺不舒服了立刻停下！

胡杏兒為《POPSHOW》拍攝大片

孕期保持身材大招二：控制進補等細節

懷孕的女人就是家裡的「女王」，特別是有長輩的在，她們簡直是把「吃好」這件事情發揮到極致，總是會準備各種滋補的湯水來讓你進補。但是進補過分就已經屬於惡性進補了，楊冪在接受採訪問孕期保持身材的秘訣時，也只說了一條，不要惡性進補。所以還是要控制自己的飲食力度哦。

孕期的正確飲食方式

1.避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料；孕期多喝水，不要喝功能飲料，要以溫開水為主；養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要節制。

2.多吃綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素，而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。當然身體每日所需的能量供給也要完善。多喝湯菜和將裡面的營養品吃掉是很重要的。孕期飲食以營養補充為原則，根據醫生建議和自身體質調整。

3.不喝酒精類飲品。孕育是絕對不可以飲酒和吸煙的，否則影響將來寶寶智力和新生兒健康，危害非常大。

4.少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。孕婦要禁吃辛辣和油脂較高的食物，保護血管健康，避免寶寶過於肥胖。

孕期保持身材大招三：跟妊娠紋Say No！

胡杏兒即使在懷孕的時候，也po出來過很多露肚子的照片，但是一點點妊娠紋都看不見也是贏了。不過妊娠紋一旦出現，想要產後再完全消除基本上是不可能的，所以我們盡量預防它，直接拒絕它的出現！

辣媽們多吃富含蛋白質的食物，可以增強皮膚的彈性哦！由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物，避免食物油、甜、咸過多的食品。

還可以使用托腹帶，托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。從而預防妊娠紋的產生。然後每天或者隔天用防止妊娠紋的身體乳來塗抹身體肌膚，著重塗抹腰部、大腿這幾個位置，可以為防止妊娠紋的工作錦上添花哦~

嬌韻詩(Clarins)

撫紋身體霜

預防因懷孕、發育、過度肥胖及減肥後所出現的伸展紋現象，包括伸展紋、肥胖紋、生長紋。質地豐厚但不油膩，十分易於塗抹於身體各處，且含有修護及滋養功效的植物萃取複合成分，不刺激柔嫩的皮膚。有效緩解肌膚緊繃感，滋潤肌膚，從而避免肌膚乾燥。

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胡杏兒和老公李乘德

學會了如何讓自己變得更優雅，胡杏兒才在38歲的現在即使懷著孕也美如少女！仙女們也要學起胡杏兒活得漂亮的本事，找到自己的MR.Right也是分分鐘的事情哦~

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