睡覺的時候露肚臍眼真的容易著涼嗎？看中醫怎麼說
▲露肚臍示意圖
肚臍是比較柔弱的部位，小的時候，媽媽就告訴我們，不能用手摳，不能著涼等，不然就容易著涼感冒，對女性，甚至會影響經期。事實真的如此嗎？
對此，台灣中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅表示，我們所謂的肚臍眼，又名「神闕穴」，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕，為人體任脈上的要穴，是身體陰氣聚集之地，睡覺時需要遮蓋住以保護陰氣，如此一來也較不容易感冒。
根據《釐正按摩要術》記載：「臍通五臟，真氣往來之門也，故曰神闕」，故中醫上認為神闕穴是人體最關鍵的要害穴竅，屬任脈內，至於另一要穴－－命門穴，則是在督脈上，兩者陰陽調和，成就人體生命能源。
中醫認為，保護好肚臍除了可以避免感冒，還能使人神清氣爽，並可改善脾胃、性方面功能。
睡眠時要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。"
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