【膀胱經】中髎穴：通降二便，調經止帶

【讀音】

zhōng liáo

【中髎穴名釋義】

中,中間; 髎,骨隙。穴在第2 骶後孔中,約居四的中部,故名。

【中髎穴位位置圖】

在骶部,次髎下內方,正對第3骶後孔中(圖⑦).

【圖解中髎穴位的位置】

坐位,從骨盆後面髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸可觸及一高骨突起(髂後上棘),與之平行的髂骨正中突起處即第2骶椎棘突,髂後上棘與其之間的凹陷即為第2骶後孔,然後把無名指按在第2骶後孔上,食指、中指、無名指、小指等距離分開,中指尖處,按壓有酸脹感(圖⑧)。

【中髎穴養生功效】

通降二便,調經止帶。

主治月經不調,帶下;小便不利,便秘,泄瀉;腰骶疼痛。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.5～1.5寸。

灸法:間接灸5～7壯,艾條灸5～10分鐘。

推拿:點按法、揉法、指推法、一指禪法。

【穴位配伍調身祛病】

1.配足三里穴,主治便秘。

2.配血海穴、次髎穴,主治月經不調。

【特別說明】

針刺時,局部有酸脹感,可向下肢及二陰部放射。

足太陽膀胱經，運行人體中寶貴的體液，關係到全身的健康

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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