這種癌居女性惡性腫瘤之首！簡單2招自檢，早發現治癒率達90％

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

近年來，乳腺癌的高發也受到了世界各國的關注。

據世界衛生組織國際癌症研究中心2013年公布的數據，自2008年以來，全球每年乳腺癌病例以超過20%的速度增長，而死亡率每年增長14%。統計顯示，2012年全球有170萬婦女被診斷患有乳腺癌，52萬人因罹患乳腺癌而死亡。

國家癌症中心最新的一組數據顯示，僅在2015年，我國新髮乳腺癌病例高達26萬例，死亡7萬例，位居我國女性所有腫瘤發病率之首。

我國乳腺癌呈現低齡化

而《2015年中國腫瘤登記年報》指出，我國登記地區女性乳腺癌發病率為37.86/10萬，占女性全部惡性腫瘤發病的17.10%。我國25歲以上年齡段女性乳腺癌發病率迅速上升，在50歲達到高峰。

乳腺癌的高發和低齡化的趨勢，讓很多年輕女性越來越擔憂自己的身體，且很多患者得了乳腺癌後更是非常震驚與難以接受，導致病情惡化，就是人們經常說的那些癌症患者「不是病死而是被嚇死！」

乳腺癌大多可治癒

乳腺癌，雖然高發但其實並沒有想像中那麼可怕。數據顯示，乳腺癌在女性患者中發病率最高，但死亡率僅排第5，相比肺癌、肝癌等高死亡率的癌症簡直小巫見大巫。

而且大多數乳腺癌可以治癒，臨床實踐證明，早期發現的乳腺癌治癒了達到90%以上，發現一個早期乳腺癌對患者的意義遠大於目前任何治療方案。

近十年來，我國乳腺癌的死亡率上升趨勢明顯，但美國的死亡率卻在逐年下降。這其中的差別在哪裡？

以早期病人的發現率為例，在中國，目前1期乳腺癌病人的發現率為19.2%，這一數據在美國為47.5%，而對於這一疾病來說，早期病人幾乎不用做大型手術便可以實現有效治療，生存率可高達20年以上，達到治癒的效果。

中國抗癌協會乳腺癌專業委員會主任委員徐兵河也表示，目前在我國，通過早期篩查確診的乳腺癌病例還非常少，僅有5%左右(根據北京地區篩查診斷的數據)，而早診早治的推動可以提高這一發現率。

早期，早期，早期，對，關鍵就在這個「早」字。早發現早治療才是提高乳腺癌患者生存率的唯一希望。

早發現早治療，重在篩查

那麼，怎樣才能做到早期發現呢？

自檢和去醫院進行定期篩查，是最重要的。尤其是那些母親或姐妹得了乳腺癌的人；乳房比較結實的人；有特異的乳腺增生的人；月經初潮早於12歲或絕經晚於55歲的人；以及胸部因為其他疾病接受大劑量放射的人。

要知道，這些是很容易被乳腺癌盯上的高危人群。

女性如何自查乳房

有研究表明，乳腺自查雖不能提高乳腺癌早期診斷率，但有助於發現小的或淋巴結陰性的乳腺癌，也能降低間期癌的發生率。自查發現異常到專科醫院複查，可作為早期發現乳腺癌的一種較經濟的方法。

檢查時間

每月一次，時間為每次月經乾淨後一周進行，此時是乳腺最鬆軟、觸痛最輕微的時期。已經絕經的婦女，可固定每月最易記住的時間進行。

檢查方法

1、看——視診 上半身袒露，直立於鏡前。

一看：乳房各部分是否對稱，大小是否改變，有無腫脹、萎縮、膨出、皮膚凹陷等情況。

二看：兩側乳頭是否位於同一水平線上，乳頭有無凹陷、朝向偏移等情況。

三看：乳頭有無分泌物溢出，不能忽略更換下來的內衣和胸罩，觀察其乳頭相應位置有無水漬或血跡。

2、摸——觸診

平卧在床上，將枕頭或毛巾摺疊後墊於肩部下面，使肩部抬高。

左手指併攏，平坦放在右乳房表面，利用指端掌面輕柔平貼觸摸乳腺，沿順時針或逆時針方向檢查一圈，然後縮小圓圈半徑再檢查2~3圈，觸摸是否有腫塊； 接著輕擠乳頭，觀察有無溢液； 最後檢查腋窩有無腫大淋巴結。

同法用右手檢查左乳房。

當然，自檢不一定就能發現乳腺癌，畢竟我們都是非專業的醫生，所以，要靠譜，還是要定期到醫院檢查，下面給大家整理了一份乳腺癌篩查時間表，各個年齡層以及不同風險女性應根據下表時間定期到醫院檢查，才能防範於未然。

乳腺癌篩查時間表

一般風險女性

20歲≤年齡＜40歲：

每年臨床乳腺檢查一次，或加乳腺超聲檢查一次

40 歲≤年齡＜60歲：

每年臨床乳腺檢查一次，乳腺X線檢查一次，緻密型乳腺（乳房裡脂肪組織少，乳腺組織多）婦女可聯合乳腺超聲檢查

年齡≥60歲：每年一次乳腺X線檢查

高風險女性

三類女性風險高：BRCA1/2基因突變攜帶者；沒有基因突變的乳腺癌家族史者；曾有組織學診斷為乳腺不典型增生者。

年齡＜25歲：

每年臨床乳腺檢查一次

25歲≤年齡＜35歲：

每6~12個月臨床乳腺檢查一次，每年一次乳腺超聲檢查

年齡≥35歲：每6~12個月臨床乳腺檢查，每1~2年作一次乳腺X線檢查，一次乳腺超聲檢查，推薦補充進行乳腺核磁共振檢查

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