A4腰被它秒成渣，李菲兒的柯基臀究竟怎麼練的？
給你們看一段魔性的對話
親爹和母上的關注重點永遠是
你吃飯了嗎？你再多吃點吧？
我吃
P圖小蘭每天最愛問的就是
「敢不敢少吃一點」
每次合照都要幫你
P完大臉P肚子
P完大腿P小腿
心累...
我還請渣汪吃了一頓海底撈
就是想知道
「國寶臀」是個啥
然後她給了我一張圖
無fuck可說
老紙明明想要的是這種好嗎
！！！
肉肉的 | 彈彈的 | 圓圓的 |翹翹的
穿貼身牛仔褲是這樣的
比如說最近靠著身材秒殺女星的李菲兒
真的就是很對九的胃口啊
我覺得女孩子健身到這種程度
就是剛！剛！好！
剛剛好有細腰
剛剛好有翹臀
據說李菲兒的腰臀比
是最完美的0.7啊...
然而還是有人會擔心
練臀部可能讓人變成這樣
卡戴珊聽了可能想打人
因為她的臀部才不是隨隨便便
就能豐滿到這麼值錢的
除了大重量的健身運動以外
還要定期保養
適當注射
以及精緻的飲食加持
就算你開了外掛
也沒可能變成這樣噠~
大多數人練臀都是這樣
從扁塌變成緊翹
從分散變成渾圓
如果你也想有點曲線
至少穿包臀裙不要太丑
那就跟著一起做
以下每個動作做3組
每組做20個
堅持30天會有奇蹟哦！
1
2
3
4
※熱炸的夏天，去哪裡運動瘦得快？
※我採訪了99個減肥成功的人，發現【它】的減肥效果被忽略了...
※天氣太熱，去這些地方運動瘦的快，現在知道還不晚！
※不清楚你的腿粗屬於哪種就減不下來！現在知道還不晚
※熱炸的夏天，去哪裡運動瘦得快？這些地方記得要去！
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※躲過了袁姍姍的A4腰，鄭爽的漫畫腿，卻輸給了李菲兒的柯基臀
※袁姍姍的A4腰，王珞丹的馬甲線，都輸給了她的蝴蝶臀！
※袁姍姍的A4腰，熱巴的螞蟻腰，王珞丹的蝴蝶腰，都不如她的筷子腰
※鄭爽的「漫畫腿」，戚薇的「A4腰」，都輸給了她的「柯基臀」
※維密模特才有的柯基臀、馬甲線、A4腰，這樣訓練你也可以有
※熱巴的人魚臀，戚薇的A4腰，趙麗穎的蝴蝶背，都不如她的筷子腰
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※袁姍姍的A4腰、王麗坤的細腰都不算什麼，熱巴的「蝴蝶臀」是王道
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