大椎凸起，意味著心腦血管壽命進入倒計時！

當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子後面都有個包，老百姓稱之為「富貴包」。可是在中醫看來，這背後潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！

「富貴包」的形成，一般來說多與三個方面有關：

一、陽氣不足

大椎，是氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個迴旋，然後再向上通行。若是人體的氣血運行減慢，那它們在大椎處的迴旋時間就會適當增加。

這樣氣血中的一些物質就會很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對高一點的中年人。這些一日日堆積下來的沉澱物就慢慢形成了「富貴包」。

其核心因素，還是由陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。

二、情緒過激

人若長期處於一種情緒相對過激的狀態，氣的運行就會相對郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因為運行不暢而出現淤積現象，漸而形成包塊等。

長此以往，就可能在脖子下形成「富貴包」了。

三、頸椎的細微改變

還有人因為晚上睡覺姿勢習慣等因素，導致頸部的椎體發生了一些小的改變，如椎體的輕微側移等，進而導致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。

從「富貴包」的成因來看，其實主要還是因氣血運行不暢所致，也都是在陽氣漸弱的基礎上產生的。

改善富貴包，中醫認為應以生髮陽氣為主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍——

一、艾灸

點燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進行懸灸，可以採用迴旋灸的手法將整個區域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可以用艾灸盒進行溫灸，進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢後，切記一定要封穴！

封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸後最好一個小時內不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住。

二、生活習慣的改變

走路挺胸目視前方。日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低。

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