為什麼明明一樣重,她看起來卻比我瘦十斤?
前段時間在微博上發了澳大利亞時尚博主Sara Donaldson的圖片,她走的是性冷淡風,愛穿基本款,最愛黑白和牛仔單品,搭配簡單舒服也很好模仿。你們猜猜她多少斤呢?
如果我說身高164cm的她,有120斤重,你們一定不相信吧?當時也有好多讀者感慨:「120斤的我,120斤的別人……」
其實這種情況在生活中還蠻常見的。助理小妞鐵甲小令身高和我差不多,看起來比我瘦兩個碼,有一次隨口一問,她居然比我還重好幾斤,額......
和好胖友們比體重,也總會有人覺得奇怪:為什麼明明一樣重,但是她看起來就要比我瘦很多呢?
最直接就是身高的分別了。
除了身高,還有不少原因 。比如體脂率、頭的大小、身材的勻稱度、穿衣搭配等等,今天我們就一起來看看,為什麼明明一樣重,有些人看起來卻瘦十斤:
頭小、臉部緊緻
為什麼Sara看起來比較瘦呢?微博上很多同學一語道破天機,因為人家臉小啊,她雖然體重120,但卻長了一張90斤的臉~
即使站在比她瘦的時尚博主里,她憑著小臉優勢,也不會顯胖。
大部分外國人都有這個優勢,他們的頭側面比較長,臉比較窄,顯得頭和臉都很小。
《破產女孩》里的Max也是個很好的例子,她的身材很豐滿,個子也不高,但因為臉小,只要穿對了衣服,就不會給人胖的感覺。
真·豐腴美人
而我們中國人在這方面就有點劣勢,劉燁在娜塔莉·波特曼的旁邊瞬間變成XXXL號。
前段時間,還看到他和雷佳音的合影,他們的大頭已經佔據了照片的半壁江山~
他倆現在已經被列入了娛樂圈三大巨頭名單,還有一大巨頭是老幹部靳東。他和王凱站在一起顯得大一圈,其實並不是因為他更胖,就是頭比凱凱大吃了虧。
第二個原因就是臉部輪廓深、緊緻。Sara的五官立體深邃,沒有多餘的贅肉。旁邊的亞裔博主章凝本人很瘦,和Sara站在一起時,因為臉型的問題,反而沒有看出來她比Sara瘦。
肉臉讓人顯得很柔和親切,也經老。但相應的,也容易給人一種顯胖的錯覺。
就像因為肉肉臉被戲稱為「小籠包」的陳妍希,其實她的臉一點也不大,看她和伴娘的合影就很清楚了。
求她的心理陰影面積?
Gigi一度也是圓臉星人的代表,老是被說「微胖」,跟臉型有很大關係。後來她減掉臉頰兩旁的肉,臉部輪廓變深,整個人也更顯瘦了。
可兒也是小臉中的圓臉星人,大光明的話會更顯臉胖整體胖,難怪她很愛用頭髮來修飾臉型。
脖子長,體態好
脖子也是Sara不顯胖的關鍵因素。
她的脖子算是比較修長的了,所以整體顯得修長,自然也就看起來比同體重的人要瘦一些。
即使你的臉小而尖但如果脖子短的話,也會很容易顯胖的,超殺女就很典型。
脖子短可以通過穿衣來顯瘦,只要記住一點就好了:領子越大越顯瘦。
但並不是脖子長就完勝。有的人本身脖子長,但有伸脖子的壞習慣(我也有嗚嗚),側面看的話也很容易看起來比實際胖。霉霉就有這個問題。
一伸脖子,加上駝背,容易顯背厚肉多,來看看對比圖~
脖子不長的人就更要注意這個問題。像泰國公主Sirivannavari Nariratana本身圓潤,脖子不太算長,容易看起來比較胖。如果挺直腰桿,脖子也不前傾,整個人的氣質都不一樣了。
同理,坐著的時候我們更容易放鬆,駝背也會讓上半身變胖。
身材勻稱,沒有局部胖
Sara雖然不瘦,但她的身材比較勻稱,沒有局部胖,看她穿泳衣就知道了。
有的人就沒有那麼幸運了,像骨架大的人一般肩膀是比較寬的,一長肉就容易變得背厚胳膊粗,胖一點就很明顯,比如說蔣欣。
還有摩納哥王妃夏琳,她以前是游泳運動員,頭小骨架大,肩膀也要比一般的大骨架還寬。
一胖肩膀就變厚,顯得有點魁梧,視覺上看起來很不平衡。
Sara的肩膀不算很寬,身材也挺勻稱,手臂沒有拜拜肉,所以哪怕不是「死瘦子」,穿挑身材的弔帶裝也時髦。
脖子和肩膀後面那塊肉,也會顯得整個人厚,所以據說現在有很多人會在這個地方打肉毒桿菌。Sara雖然有120斤,但肩胛骨這裡竟然還蠻明顯。
細看你會發現她的肩線也挺好看的,難怪她很愛穿露肩裝。如果手臂有點粗,可以選擇露單邊的款式,看起來更瘦。
手臂粗的也可以像Bella這樣加件小外套,遮住肩膀更顯瘦。
還有的人可能骨架不大,但是局部肉多,也會比全身勻稱的人更顯胖。很多大胸星人應該都有這個煩惱吧。
看這張合照你一定沒想到右邊的Lily Aldridge更重吧。左邊的Kate Upton就因為是一枚貨真價實的大胸星人,顯得上半身很壯,看上去大了不止一個size,但她的腿還是很細很美的。
大胸星人也可以通過穿衣來顯瘦,大領口+收腰的衣服最適合了。對比一下,大胸星人穿對衣服才能瘦十斤。
還有的人肚子上有「游泳圈」,也很容易成為全身的焦點,特別顯胖。選材質硬挺一點的更能遮肉。
比起難藏起來的「游泳圈」,梨形身材的人胖在臀部和大腿。Sara 的腿算是有點粗的,穿這種緊身牛仔褲從側面看更明顯了。
她還蠻會通過穿衣來顯瘦的,尤其愛穿顯瘦的一身黑。
因為腿粗,闊腿褲和迷笛裙成為她常翻牌的單品。
裙子長度很重要,膝蓋以上的短裙就完全暴露小粗腿了。
選擇褲裝的話,上松下緊的BF風牛仔褲很不適合她了,遠不如闊腿褲顯瘦。對比一下
高腰微喇叭的款式也能更好地修飾腿部線條,顯高又顯瘦。
肌肉多,脂肪少
最後還有一點很重要,健身的人,我們很難猜出他們的真實體重。Sara平日也有健身的習慣,雖然手臂看起來有點肉,但整體還是蠻緊緻的。
健身博主Kelsey Wells 健身前65公斤,有一段時間減到了55公斤,後來增肌又回到了63公斤,但看起來要比55公斤時更瘦。
還有一個蠻火的健身教練Alyssa Nilsson也是,體重增三斤,視覺上卻瘦了近三倍。
為什麼會出現這樣的情況呢?和體脂率有關,也就是脂肪在體重中占的比值。況且相同重量的脂肪和肌肉,脂肪的體積也要大幾倍。
所以健身的人體脂率比較低,他們肌肉多,脂肪少,但體重數值往往也會比我們想像中的高。
如果我們想要知道自己的體脂率,最簡單的方法就是看圖對號入座啦。現在也有一些體重計是可以測體脂率的,用起來也很方便。
好多人納悶:為什麼堅持鍛煉卻沒有瘦下來,每次稱體重,變化都不大?這其實就是因為減肥減的並不是體重,而是脂肪。
在體重和脂肪減少值一樣時,減脂要比減重的效果更好。
黎貝卡的話:
看完對Sara的分析,不知道你們中了多少槍呢?哈哈~其實寫這個題,是因為微博評論里很多人都在哭著喊著問「為什麼一樣的體重,她看起來卻那麼瘦」。Sara告訴我們,其實不一定要每個人都瘦成一道閃電,只要努力健身,保持身材勻稱,再加上髮型、穿衣服的修飾,照樣可以美美的~
※換季不知怎麼穿?看看楊冪、baby、宋茜的實力穿搭教學
※技術貼|為什麼明明一樣重,她看起來卻比我瘦十斤?
※這是今年最火的一雙鞋,你買了嗎?
※可以忍受風雨摧殘的七種超實用髮型!
※推廣||每個成功的人,都會堅持這個好習慣
TAG:黎貝卡的異想世界 |
※你說你明明很忙,為什麼還那麼平庸?
※為什麼說比肩為吉星而劫財不是?看了這幾個八字你就明白了
※這些圖看起來沒什麼,但卻隱藏著美女,很少人能看出來
※為什麼我的八塊腹肌一直出不來,原來這麼多年的仰卧起坐我都白做了!
※明明同樣的穿搭套路,為什麼別人穿的好看我卻穿的不好看?
※明明清楚這都演的什麼玩意兒,可我還是邊羞恥邊尖叫的看完啦。
※有些明星四十幾甚至五十歲以上,為什麼看起來還那麼年輕?
※六六的價值觀太臟,我們為什麼還要跟蒼蠅一樣去盯它?
※老婆整天吵鬧,讓我找人看面相,看完後我什麼話都說不出來了……
※你為什麼會睡不著?看完你就明白了
※為什麼你明明分手了,還要一直找前任?
※劉強東為什麼會成功呢?進來看看他以前心酸的故事。你就明白一個人是怎麼成功的
※冬天到了是不是要小酌一杯呢?來看看什麼酒可以熱著喝!
※金絲玉的「前世今生」是什麼?看完這個你就明白了!
※看完了動漫這兩個人還是在一起了,什麼時候我可以碰到一個人,讓我喜歡並幸福走下去呢
※我的蛙啊,你都出去三天了,什麼時候回來啊?
※那些不如你的人,憑什麼過得比你好?
※菇涼為什麼你塗口紅不好看?這4個原因你得知道!現在改還來得及
※范丞丞衝破輿論挑戰自我,明星的路上我們沒有什麼不一樣!
※「老公,就因為是親兄弟才需要明算賬呢,你這樣把我當什麼了?」