艾灸，燙好還是溫好？艾灸知識大普及，你應該知道！
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都說古代的疤痕灸效果更好，所以艾灸肯定是燙好！
外焦里嫩有啥好？艾灸時，溫熱即可，關鍵是得氣！有灸感最重要！
艾灸，燙好還是溫好？
這是一個老話題了，今天再次拿出來說是因為很多人留言問這件事兒。
艾灸，不是烤肉
很多人不了解，做艾灸的時候沒有章法，和烤肉沒啥區別！
炙」 「炙」字上邊有「月」字，俗稱肉月偏旁，是「肉」的意思，下邊是「火」字，所以它本意是用火烤肉。灸，灼也，從火，久聲。
艾灸以火調病，需要「久」，重視「久」，運用「久」。火和「久」有機結合，就能夠達到祛病防病的作用。
灸是講究入穴的
，
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用陽氣的能量艾的能量舒經活血消炎散寒，能量要順著穴位進到身體裡面去的。
所以灸法是通過毛孔的打開，穴位開闔，經絡的疏通，把陽氣的能量穿透進身體里。
艾灸講究艾火和藥力的
滲透
，而不是烤
。
但是，有的人艾灸時，
有的穴位覺得不燙，有的穴位覺得很燙，這是什麼原因？
不熱
：表明體內寒氣極重，體內寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱。此時應該加大灸量（即增加單穴艾灸時間和頻率）。
燙
：經絡有瘀堵現象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結節的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。此時應該多用手揉，疏通經絡。
艾灸治療時，
主要以患者感受為主，以皮膚紅暈溫熱為度，而不是追求「燙」
，所以艾友們在艾灸時要注重灸感
，不能搞錯重點。
針灸治病的精髓是「氣至病所」 ，所以，「得氣」很重要！
針刺、艾灸某穴位或特定部位，人體可能會出現酸、麻、熱、脹、重、涼、癢等特殊感覺，並且 ，這種感覺從被刺激的穴位開始，
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沿經絡循行路線出現經絡感傳現象。感傳方式有擴散、蟻行、流水、深透等。脈脈艾灸提醒你這種感傳的速度可快可慢 ，感傳方向也變化多端。經絡感傳是經絡開通的標誌，經絡若開通了，治病的效果會非常顯著！
有位網友在傷風感冒時，艾灸大椎、迎香、太陽和印堂。只有印堂穴有灸感，手持艾條懸灸時，距離印堂很近了，也沒覺得燙，剛灸幾秒鐘，就覺得面部、頸部酥麻，是皮膚下肌肉深處的酥麻，這種感覺讓她很不舒服，很想去撓，一拿開艾條，酥麻感立即消失，再灸立刻又覺得酥麻。這是她艾灸其它穴位時沒有的感覺。等她感冒好了後，施灸印堂時便不再有酥麻感。
熱敏灸提出者陳日新教授研究發現
：
機體在疾病狀態下，其體表部位會出現一種極為特殊的「反應點」 ，這種反應點對於艾條溫和灸法極為敏感，會產生許多特殊反應，故稱之為「熱敏點」 ，
出現率平均可達70%左右。疾病痊癒後，熱敏點出現率下降至10%-15%左右。
灸感傳導之處，病症隨之而緩解：
（1）懸灸風門穴，熱脹感向肩部傳導，多年肩痛立即緩解；
（2）懸灸陽陵泉穴，熱脹感向腰部傳導，多年腰部困重緊痛感立即
緩解；
（3）懸灸三陰交，熱流傳至下腹部，幾次治療後盆腔積液明顯改善；
（4）懸灸天樞穴，
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熱流直透腹腔，幾次治療後，多年紊亂的腸功能明顯改善。
一些疾病的熱敏點分布存在高發區，如面癱在翳風、感冒在風府和上印堂、盆腔疾病在三陰交、眼科疾病在耳垂區耳穴等。
正如《內經》中所說的「
刺之要 ,氣至而有效
」 。很多中醫、灸師在臨床治療時，更多的是追求辯證取穴、精確取穴、追究得氣，而不是燙，均是「溫熱為度」、「皮膚潮紅」即可。
如果想追求得氣的話，最好是手持艾條懸灸，也可隔物灸.
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