失眼？吃它可以解決這一問題

治療失眠的神奇之物

治療失眠的神奇之物——桂圓。

桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。

所以特意請教了一位老中醫，老前輩告訴我，桂圓確實能治長期失眠。

這位老中醫給香香講述了一個前不久剛發生的案例，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮干桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。老中醫說，桂圓補心養脾，所以能治失眠。

吃桂圓的益處

補腦靈丹

《易經》中講述桂圓是第一補腦的靈丹，疲勞、熬夜、用腦過度時，可以煮一碗桂圓水喝，或者剝二、三十顆干桂圓吃，就會立即恢復清醒。

治療頭暈、頭脹、頭痛

桂圓是治療頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想像不到吧，很多人尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。香香曾經洗頭後受涼，頭變得木木的，試用此法，很快就好轉了。

治療高度近視

老中醫還曾治過一個高度近視的患者，讓他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。建議有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。

桂圓怎麼吃效果最好

1、清晨龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

2、睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

5、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材。

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