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登山人人都會,可你真的掌握登山的要領嗎

(1)登向山坡時,上體前上傾,彎腰屈腹,穩步踏地前進。攀越岩石區要踏穩平整的岩塊,攀爬陡坡岩石要抓穩有稜角支點的起伏處。

(2)下山時,上體微微凸腹屈膝,重心稍向後移,步速宜緩慢,步幅小而穩妥。

(3)登山途中遇到路障的排除方法:

通過雜草地區採用高草撥分,低草踏壓,藤草邁跨的方法前進。

穿過灌木叢區時,兩眼環視,謹防頭部被樹枝鉤扎。

越過山澗、水溪時,涉水步速緩慢,身體重心宜偏低。

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