還一直說自己老？說著說著真的會變老

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大家可以通過語言溝通交流，表達自己的情感，而且很多語言有一定的預見性，很多時候大家口頭上擔憂的事情說著說著就真的發生了，就比如蒼老。有的人覺得這個簡直就是謠言，語言怎麼會改變時間呢？其實是真的，有些口頭禪大家說著說著就發現自己真的老了。下面小編為大家介紹。

「我年紀大了。」

經常把「年紀大了」掛在嘴上，久而久之，大腦就會「信以為真」，分泌促老化激素，讓你無論是身體還是心態都真的不再年輕。

「老啦，腦子不好使了。」

很多老人常感慨自己記性變差。事實上，現代醫學研究表明，無論年紀多大，大腦的神經元以及大腦海馬區的神經細胞都會不斷增加。人老腦不老，千萬不要認為自己腦子不靈了。

「累死我了。」

現代人工作壓力大，在跟朋友抱怨、回到家後或是突然放鬆下來時，經常會脫口而出「累死我了」這樣的話。其實，這樣的抱怨不但對緩解身心壓力毫無作用，反而會增加疲勞感。良好的休息和適度的運動才是緩解疲勞的正確方式。

「年輕人做的事，我就不湊熱鬧了。」

上了年紀更應該嘗試新鮮事物。與時俱進，讓自己保持年輕的心態，拉近與年輕人的距離，是預防衰老的秘訣之一。

「老骨頭，不中用了。」

這句話很容易變成口頭禪，時間長了會讓人失去自信、懷疑自己的能力或更加畏懼難題。老人應該多說些激勵自己的話，時刻鼓勵自己。

「我還不想死啊。」

很多人上了年紀，喜歡回顧往昔歲月，並發出這種感嘆，語帶懊惱。其實，歲數增加不等於老化，認為身體仍「不減當年」，正確地看待生老病死，才不會過早衰老。

言者無心但是聽者卻有意，這個聽者指的不僅是與大家對話的人，還有大家的大腦。如果大家經常說自己老了，這種信息就會一直傳遞給大腦，並且日積月累，大腦也信以為真，反應開始變得遲鈍，腦子不靈活。所以大家要注意自己的言語，不要老說自己老，這樣真的會變老。

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