1歲寶寶最全育兒常識匯總!
一:寶寶出生的第一年。
第一個月:黃疸
第二個月:哭
第三個月:抬頭
第四個月:添輔食
第五個月:長乳牙
第六個月:背奶
第七個月:坐
第八個月:爬
第九個月:睡整夜覺。
第十個月:會簡單發音,如:爸爸,媽媽。
第十一個月:站,走
第十二個月:斷奶。
二:寶寶禁食食物
3個月內不吃鹽
1歲以內不吃蜂蜜
2歲以內不宜喂鮮牛奶
3歲以內不喝茶,不宜吃巧克力
三:幫助寶寶入睡5則
1、在寶寶醒著的時候放在床上再入睡。
2、把寶寶放在床上時重複一句話哄她入睡。
3、每次都用相同的方式哄寶寶睡覺。
4、寶寶半夜驚醒不要抱起來哄,
直接用相同的方式哄他睡覺。
5、睡著後盡量不要換房間。
四:小嬰兒不要搖了
抱著孩子不斷抖動,哭得越凶,抖的越厲害,直到孩子睡去,實際上孩子是被抖暈過去了。嬰幼兒在一歲半前是腦發育高峰,而且出生後額葉未完全發育,腦組織的發育慢於顱骨的發育,因此顱內空腔較大,劇烈的活動頭部會導致「搖撥浪鼓效應」,而最常見的是硬膜下積液。(北大醫院兒科醫生總結)
五:輔食添加
4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要 1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9個月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
六:止咳小方法
①傷風咳嗽:紅糖姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;
③咳嗽:鮮梨貝母。
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥
⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜
⑥止咳祛痰:蘿蔔胡椒
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋
⑨夜咳:芝麻冰糖水。
美國兒科學會推薦的食療:
3個月到1歲的嬰兒,可以喂溫水或蘋果汁來治療咳嗽,每次5-15ml,每天4次;
1歲及以上孩子,可以食用蜂蜜(每次2-5ml)來稀釋分泌物,緩解咳嗽(但1歲以內寶寶嚴禁食用蜂蜜)。
以下情況應該去看醫生:
3個月以下的嬰兒咳嗽必須去看醫生
呼吸困難
疼痛,持續時間長,伴有喘鳴(呼吸時發出尖利的聲音)、嘔吐或皮膚青紫
影響進食和睡眠
咳嗽是突然出現的,並且伴有發熱
在孩子被食物或其他物體嗆到後出現的咳嗽
咳嗽帶血
難聞的黃綠色濃痰
。
七:中醫育兒歌
若要小兒安,三分飢與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小葯,正當病時失療效。
春捂秋凍,穿衣五法:
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼。
1、胡蘿蔔汁
營養分析:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的充盈物質」,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。
製作方法:取鮮胡蘿蔔250克洗凈,連皮切成塊狀,放人鍋內,加水適量煎爛,去渣取汁飲,每日分2—3次。
2、蘋果泥
營養分析:適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸,能吸附毒素,並含有鞣酸,具有收斂作用,適宜於小兒腹瀉症。
製作方法:蘋果切塊,搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次,每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎,加水250毫升煎湯,分2—3次飲用。
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