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《黃帝內經》說:「經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起」並有「決生死,處百病,調虛實,不可不通」的特點。而《醫學入門》又說:葯之不及,針之不到,必須灸之。
吃藥不能辦到的,艾灸能辦到,那麼當然,吃藥能辦到的事,艾灸更能辦到。我們吃藥就是通過葯的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,微信搜索婦幼健康與經絡食療,使人體陰陽平衡。
但是葯三分毒,吃藥來調理身體會給臟器增加許多負擔,而人體中分布著許多穴位,調理某些疾病時僅靠針灸按摩便可以治癒,卻更安全、方便、無副作用,所以我們還是盡量利用人體大葯庫,減少對葯的依賴。
讀完下文,您將受益匪淺!
足三里 = 白朮
【快速取穴】由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
【效用】健脾益氣,燥濕利水。
第二
氣海 = 當參
【快速取穴】氣海位於腹正中線臍下一寸半,取穴時,可採用仰卧的姿勢,該穴位於人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。
【效用】補中,益氣,生津。治脾胃虛弱,氣血兩虧,體倦無力,食少,口渴,久瀉,脫肛。熟地;養血、滋陰。
第三
照海 = 生地
【快速取穴】在足內側,內踝尖下方凹陷處
【效用】清熱生津,涼血,止血。
第四
復溜穴 = 六味地黃丸
【快速取穴】在小腿內側,太溪直上2寸,足踝尖與跟腱後緣之間向上約三指
腎陰虛可以並能陰陽雙補。
【效用】膽經的陽陵泉 即 逍遙丸。
第五
神門+大都 = 牛黃清心丸
【快速取穴】神門穴:位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
大都穴:在足內側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際凹陷處。
【效用】先按摩心經的神門穴,再按摩脾經的大都穴作用與牛黃清心丸相當。
第六
尺澤+復溜= 麥味地黃丸
【快速取穴】尺澤穴:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,微屈肘取穴。復溜穴同上
【效用】按揉肺經的尺澤,加上腎經的復溜效果等同於麥味地黃丸。
第七
風門+孔最 = 通宣理肺散
【快速取穴】風門穴:在背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
【快速取穴】在前臂掌面橈側,當尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸。
【效用】按摩膀胱經的風門加上肺經的孔最就是通宣理肺散。
第八
內庭穴 = 牛黃解毒丸
【快速取穴】足背第2、第3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。取穴時,可採用正坐或仰卧,蹺足的姿勢,此穴位於腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
【效用】可治療牙痛,齒齦炎,扁桃體炎;胃痙攣,急慢性腸炎;三叉神經痛。
第九
中府 = 補中益氣丸
【快速取穴】位於胸部,橫平第1肋間隙,鎖骨下窩外側,前正中線旁開6寸,在胸大肌、胸小肌處。兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。
第十
太白+商丘+太沖=補中益氣丸
【快速取穴】太白穴:太白在足內側緣,微信搜索zyk38142804,當足大趾本節(第1跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處。商丘穴:位於內踝前下方凹陷中,當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。太沖穴:位於足背側,第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
【效用】只要按摩太白、商丘、太沖三穴合用效用等同於補中益氣丸。
第十一
太淵+商丘 = 參苓白朮丸
【快速取穴】太淵穴:在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。或仰掌,當掌後第一橫紋上,用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷者中即是。
【效用】肺經的太淵穴,脾經的商丘穴效用等同於參苓白朮丸。這兩穴合在一起來用,補肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。參苓白朮丸,健脾止瀉。
第十二
然谷 = 大補陰丸
【快速取穴】然谷穴位於足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
【效用】不妨趕緊揉揉然谷,其功效相當於中藥里的大補陰丸,去火補陰。
第十三
大陵穴 = 嗎叮啉
【快速取穴】大陵穴在腕掌橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【效用】揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,為您增加胃動力。穴性屬土,還有健脾的功效。
第十四
曲泉= 杞菊地黃丸
【快速取穴】位於膝內側部,屈膝內側橫紋端,當股骨內上踝後緣,半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處。
【效用】它是溝通肝腎的要穴。說到功效,曲泉可謂一穴兩用=杞菊地黃丸。一方面,它滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當於吃了杞菊地黃丸。
另一方面曲泉穴還是去濕的要穴,相當於中藥「二妙丸」,可祛除濕熱。
第十五
商陽穴 = 開塞露
【快速取穴】商陽在手食指末節橈側,距指甲角0.1寸(指寸)。或微握掌,食指前伸,手食指爪甲橈側與基底部各作一線,相交處是穴。
【效用】這個穴是一個專門治療便秘的要穴。具體說來,點揉按摩商陽穴,就有排便的感覺。
第十六
商丘穴 = 消炎大葯
【效用】人體自有的消炎大葯,取穴同上。
申脈穴 = 純陽大葯
【快速取穴】取定穴位時,可採用仰卧或正坐的姿勢,該穴位於人體的足外側部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。
【效用】申脈穴,身寒多病者的純陽大葯。
適用人群:寒性體質;中老年朋友;微信搜索zyk38142804,經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。
主要功效:可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀,對腹瀉、消化不良有輔助作用。
第十八
大都穴 = 補鈣葯
【效用】脾經大都穴=補鈣要穴(這個位置也是頸椎反射區。)
第十九
百會穴 腦部疾病都可用
【快速取穴】在背部,後髮際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。
【效用】百會是經脈的交會處,可以說,凡是腦部疾病,都可以用百會,注意百會穴不能重力按壓。
第二十
人中 = 急救調氣丸
【效用】按壓人中可以調血氣,陰陽結合,人就能醒。
第二十一
人迎穴=速效降壓藥
【快速取穴】採用正坐或仰靠的姿勢,人迎穴位於頸部,前頸喉結外側大約三厘米處。
【效用】按一邊人迎穴10秒,仃10秒,再按10秒,共三次,再換一側,不能二邊同時按。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用,每次降壓6-10汞柱。
第二十二
耳垂 = 急救藥
【效用】與人中同樣作用,但按人中有後遺症捏人中後人中處長期疼痛。可以調血氣,陰陽結合,人就能醒。
第二十三
迎香+孔最+特效=止鼻血葯
【快速取穴】此腧穴在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中。
【效用】如左鼻孔出血,用左手食指按左側鼻迎香穴,右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴,並將頭抬起,1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。
第二十四
三陰交 = 補陰葯
【快速取穴】三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
【效用】因為三陰交是三條經脈(微信搜索婦幼健康與經絡食療,足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)交會處,等於三條地鐵線在一個站點分上中下三層,可以換乘地鐵線路。注意三陰交只能按摩。
第二十五
太沖+陽陵泉=消遙丸
【快速取穴】在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。太沖同上。
第二十六
少商穴 = 金嗓子喉片
【快速取穴】位於手指,拇指末端橈側,指甲根角側上方0.1寸。
【效用】針刺少商穴排毒法,能起到立竿見影的效果。
第二十七
極泉穴 = 速效救心丸
【快速取穴】位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。
【效用】用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱,酸麻感會訊速向手的方向放射,可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴,放射到中指為最好,也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼,如一查冠狀動脈堵塞了50%。我們稱隨身帶的救心丸。
第二十八
合谷+太沖 = 柴胡
【快速取穴】合谷穴:在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。太沖同上。
【效用】俗稱[開四關]二個合谷二個太沖,組合在一起真是絕了,就象柴胡一樣,能疏肝理氣,緩解壓力。
第二十九
合谷穴 = 止痛藥
【快速取穴】找到第二掌骨的中點,緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴
【效果】合谷是止痛的特效穴,可治經痛、牙痛;還有組合穴位,這是葯與穴位的組合,真是絕了。
第三十
肩井 = 頸肩腰痛特效藥
【快速取穴】肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點。和足底湧泉穴在同一條邊線上。
【效用】頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相對,放在肩正中,一邊捏一邊往上提,就可以讓肩部放鬆,預防肩頸疾病
第三十一
太溪穴 = 六味地黃丸
【快速取穴】取穴時,可採用正坐,平放足底或仰卧的姿勢,太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
【效用】全身最補,滋陰補腎。
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