培養寶寶好奇心促進腦部發育 聰明的爸媽這樣做

遺傳、環境及營養，是影響大腦發展的三大關鍵因素，家長需把握寶寶3歲前大腦發展的黃金時期，格外注意提供寶貝成長過程所需的良好環境與完整營養。

「好奇與探索是學習成長的原動力！」孩子對於任何事物都有興趣，表面看來調皮搗蛋的行為背後，其實就是在探索與學習。有研究證明，若能提供寶寶愈多意外、驚奇的事物，愈能刺激他們學習。家長可多讓寶寶接觸各式各樣的聲音、不同物體的表面、聞各種氣味…等，使寶寶更頻繁運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進智力開發。可藉由各種簡單小遊戲，比如玩積木、傳接小橡皮球等等，訓練寶寶肢體靈活、肌肉和手眼協調，促進腦部發育。

除了環境因素以外，營養攝取也同等重要：母乳是寶寶攝取營養的最佳來源，只是寶寶1歲以後，開始接觸副食品或跟著大人一起吃，若沒有特別留意飲食，某些營養素可能不易攝取，例如：AA、DHA、EPA、葉黃素……等，許多家長會選擇優質成長奶粉，希望替孩子完整補充關鍵營養成分。

選擇銜接母乳的配方奶粉，首要慎選乳源、產地，安全無污染的乳源地，牛、羊食用新鮮牧草、采天然放牧，產出的乳汁營養價值也更高；同時，挑選市場上發展穩定、食品安全法規健全的國家，也是合理的選擇。

家長可依照寶寶成長需求，挑選含有關鍵營養素的配方：AA、DHA、EPA可幫助腦部發展、提升專註力，SA、GLA可提升保護力；葉黃素能夠提升寶寶視敏度和幫助視力發展；對於消化吸收不好或容易便秘的寶寶，可補充益生菌、果寡糖，幫助調整腸道機能；避免攝取過多糖分，造成蛀牙與虛胖，營養師也提醒配方奶粉應該不額外添加蔗糖與人工香料。

適當環境刺激，搭配完整營養補充，可有效培養寶寶認知、專註、體能三大潛能發展，提升關鍵學習力，讓寶貝每天都活力充沛地探索世界，為爸媽們製造更多驚喜！

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