蛋疼是什麼原因？睾丸日常保健方法

蛋疼是什麼原因？有些男性因為各種原因可能有蛋疼的情況，那你了解蛋疼是什麼原因嗎？下面小編就來給大家介紹一下究竟蛋疼是什麼原因。

蛋疼是什麼原因

性生活不恰當：

睾丸脹痛與性生活不當有關，手淫成為了習慣或者是經常使用不恰當的男用避孕方法，如尿道壓迫法避孕等，均可使性器官處於經常性充血淤血狀態，而誘發陰囊脹痛感等癥狀。

劇烈運動：

劇烈運動或情緒過於激動時，陰囊可隨血液循環的加快，使局部溫度升高，於是陰囊鬆弛，睾丸下墜而產生脹痛感。

生活習慣：

長時間站立或行走，不但會增加陰囊局部血液循環，而且會使陰囊內的睾丸、附睾、精索等也發生一定程度的淤血，引起陰囊脹痛感。

蛋疼是什麼原因

經常穿過於緊身窄襠的褲子，尤其是不透氣的化纖尼龍緊身短褲，不僅使陰囊局部受擠壓，影響血液循環的暢通，而且引起陰囊局部溫度升高，整日潮濕，也可導致陰囊脹痛。

睾丸炎：

這是睾丸脹痛的常見原因，引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可並發睾丸炎，出現睾丸疼痛、腫大；

淋病，淋病是目前發病率最高的性傳播疾病，嚴重時可引起睾丸炎，出現睾丸疼痛、腫大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表現為單側疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續性，前列腺液顯微鏡檢查可見大量白細胞，患者多為青壯年，老年人少見。

睾丸脹痛是什麼原因，知道了原因之後相信許多廣大的男性朋友都會引起重視了，正常的性生活，良好的生活習慣，防止睾丸炎的發生，是每一個男性朋友都是值得注意和需要做好的事情，想要遠離睾丸脹痛，需要從自身做起。

睾丸日常保健方法

一、注重平時的保養

男性朋友們在平時要注意對睾丸的保養。可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

二、飲食和良好的生活習慣

多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

蛋疼是什麼原因

三、預防各種生殖感染的疾病

睾丸炎通常繼發於附睾炎，而附睾炎又往往是繼發於前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以預防睾丸炎重要手段之一，就是預防各種生殖感染疾病。

四、認真用藥

按睾丸炎類型，遵醫囑認真用藥。細菌性睾丸炎需採用青黴素、先鋒黴素等抗生素。

病毒性睾丸炎，採用板藍根、蒲公英、銀花和連翹等中藥效果較好。

有效鍛煉睾丸的四種方法

一、金冷法

這是自古以來流傳下來，並被公認的最有效的方法。睾丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睾丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睾丸五到十分鐘左右，就可以使睾丸得到鍛煉，提高性的機能。

二、熱冷法

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。

使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做「交替浴」，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水「交替浴」，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

三、空冷法

對睾丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。

蛋疼是什麼原因

四、多走動

辦公室男性應該注意睾丸的鍛煉，多運動，切勿久坐。應該每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所；因工作需要經常座著的男子，應穿寬鬆、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲。上班族每天至少應該活動30分鐘。而要達到這個運動量可以因地制宜，比如座公共汽車上下班時提前兩站下車步行或改騎自行車；上樓時不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閑運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。

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